Skocz do zawartości

Zdjęcie

prosiłbym o ułożenie odpowiedniej diety na mase ..

- - - - - prosilbym ulozenie odpowiedniej diety mase

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
shox18

shox18

    ciagle licho..

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2045 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opole
    • Staż [mies.]: sredni
    Witam prosiłbym was o ułożenie mi odpowiedniej diety na mase! Wszystko macie w profilu a jeśli nie to pytajcie :) z wagi moze troche spadłem lub przytyłem ułużcie na wage 72kg.. pozdrawiam .. soc'ki poleca .. :devil:
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    krzysiek405

    krzysiek405

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 543 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    http://www.kfd.pl/in...php?showtopic=4

    tu jest dieta dla osoby ważącej ok 70kg :devil:

    Pozdro
    • 0

    #3
    shox18

    shox18

      ciagle licho..

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2045 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opole
    • Staż [mies.]: sredni
    Dzieki uprzejmie .. pozdrawiam i soc dla ciebie :devil:
    • 0

    #4
    Tomasz152

    Tomasz152

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 40 postów
    Witam .


    Mam 26lat i 180cm wzrostu ważyłem 65kg ale rzuciłem fajki i zaczełem jesc obecnie mam 70kg i chiałbym zastosowac dietkę podaną w tym forum dla 70 kilowców mam pytanie ile razy w tugoniu robicie zakupy i w jakich ilosciach bo ja ise juz pogubiłem pomózcie dzieki.
    • 0

    #5
    shox18

    shox18

      ciagle licho..

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2045 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opole
    • Staż [mies.]: sredni

    Mam 26lat i 180cm wzrostu ważyłem 65kg ale rzuciłem fajki i zaczełem jesc obecnie mam 70kg i chiałbym zastosowac dietkę podaną w tym forum dla 70 kilowców mam pytanie ile razy w tugoniu robicie zakupy i w jakich ilosciach bo ja ise juz pogubiłem pomózcie dzieki.

    Dziwne pytanie ! .. kupujesz to czego ci potrzeba i w jakich ilościach ty chcesz możesz kupićzapasu na tydzien na ile chcesz .. a ile masz jeśc w czasie diety to wszytko masz przypisnae co i jak .. pozdrawiam ..
    • 0

    #6
    Tomasz152

    Tomasz152

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 40 postów
    Aha rozumie dzieki to w tym tygodniu jade na zakupy :)

    Kupiłem dwie odzywki UNIVERSAL GAIN FAST i NUTRABOLICS NOZ jako uzupełnienie diety :)
    • 0

    #7
    shox18

    shox18

      ciagle licho..

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2045 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opole
    • Staż [mies.]: sredni
    że co kupiłeś na uzupełnienie diety NUTRABOLICS NOZ wiesz co to jest? , lepiej zakup gainera Monster mass, i białko Ostrowie jest w rozsadnej cenie.. ! I jaki mażstarz wogóle?
    • 0

    #8
    Tomasz152

    Tomasz152

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 40 postów
    kupiłem bo w sklepie kulturystycznym mi polecili fachowcy :) starz ćwicze od kliku tygodni
    • 0

    #9
    shox18

    shox18

      ciagle licho..

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2045 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opole
    • Staż [mies.]: sredni
    chłopie jak zaczynasz dopiero ćwiczyć to musisz teraz calutki czas na diecie lecieć i na sucho .. i jakie kolwiek suple na bok .. pozdrawiam ..
    • 0

    #10
    Tomasz152

    Tomasz152

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 40 postów
    kapuje czyli dieta od poniedizalku , i ostry trening
    • 0

    #11
    shox18

    shox18

      ciagle licho..

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2045 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opole
    • Staż [mies.]: sredni

    kapuje czyli dieta od poniedizalku , i ostry trening

    Dokładnie tak ..
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko