Skocz do zawartości

Zdjęcie

Prośba o radę.

- - - - - pomoc prosba rada

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Toyan

Toyan

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 34 postów
  • Wiek: 45
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ???
    witam. Mam prośbę o poradę. Zacząłem trening HST, jestem po 15 i wypadła mi 5cio dniowa przerwa. Czy dalej jechać systemem czy zacząć od początku.
    z góry dzięki
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Czy robić przerwę? , cokupic.pl | Prośba :) , Gainer własnej roboty | prośba o ocenę , Prośba o pomoc , Dieta redukcyjna | prośba o pomoc w ocenie

    #2
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Jak jesteś dopiero na 15 to od początku
    • 0

    #3
    sztandi

    sztandi

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2186 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 60+
    Ja bym po tej w sumie niedługiej 5-dniowej przerwie zaczął od 10-tek
    • 0

    #4
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57450 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Ja też. To Twoje pierwsze HST?
    • 0

    #5
    Toyan

    Toyan

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 34 postów
  • Wiek: 45
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ???
    Tak. Do tej pory ćwiczylem splitem i p&p.
    • 0

    #6
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57450 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    No to by przemawiało, aby cofnąć się do 15, ale z drugiej strony 5 dni to niewiele, więc dawaj z 10.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko