Skocz do zawartości

Zdjęcie

PROŚBA O OPINIE I POMOC.

- - - - - prosba opinie pomoc

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
sut3q

sut3q

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:MKC
    • Staż [mies.]: 3
    Witam wszystkich forumowiczów i kulturystów chciałbym prosić o pomoc przy ocenie tego co biorę i prosić o rozpisanie treningu na masę z większym naciskiem na siłę. Mam 17 lat 31cm w bicepsie waże 67kg. A więc jestem średnio zaawansowanym kulturystą i od tygodnia biorę Metanabol (ruski) Teścia (Propionat testosteronu (Testopilin - 100) i Decabol 250 (british dragon) kumpel poradził mi 1 ml teścia i deki w ciągu tygodnia i piramidkę z mety zaczynając od 2 sztuk potem 3 ,4 ,5 4... itd. czy to dobrze? czy nie za dużo na pierwszy cykl wszystkiego? (Mam 20 ml deki i 20 ml teścia i jeszcze bede mial jedno opakowanie mety). prosze o pomoc i ocęnę. pozdrawiam.



    PS gdyby ktos mogl dac jakis plan treningowy o którym wczesniej wspomnialem tylko ze na laweczke prosta i atlas z wyciagiem.

    PS2 ile moge na tych koksach zrobic kg. ile moze dojsc mi w lapie? pozdrawiam jeszcze raz wszystkich.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko