Skocz do zawartości

Zdjęcie

Prośba o odpowiedz>

- - - - - prosba odpowiedz

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Giba_

Giba_

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
Witam mam 60kg i 172cm wzrostu. Od niedawna zainteresowała mnie kulturystyka, ponieważ chciałbym popracować nad sobą. Prosił bym o szczegółowym plan ćwiczeń na siłę i masę, ale żeby to było z takim opisem abym zrozumiał, że nie jakieś skłony w leżeniu, tylko brzuszki, ponieważ w tych sprawach jestem kompletny zielony( akurat tylko te skłony w leżeniu>>>>>brzuszki umie). %) A i czy jak mam alergie na kurz, drzewa(nie wszystkie ale większość), trawy, zboża,(nie wszystkie ale większość) pomidory. To mogę brać jakieś odżywki? U mnie w klasie biorą gain bolic 6000 i hmbolon(mógłbym je też brać ,albo to pierwsze, albo to drugie). A i na tą alergie biorę codziennie jedna tabletkę Flonidanu i raz w miesiącu odczulam sie poprzez zaszczyki Novo-Helisen DEPOT firmy Allergopharma. Prosiłbym o odpowiedź. Pozdro!
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Pump

Pump

    ███KFD team███ ٿ

  • Mod
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 15218 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Na odżywki za wcześnie ułóż sobie dietę to podstawa.
    Zacznij od treningu ogólnorozwojowego który masz przyklejonych.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko