Jump to content

Photo

Proporcje węglowodanów i tłuszczy na redukcji

- - - - -

  • Please log in to reply

#1
Pereq

Pereq

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 979 posts
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0

    Witam, dręczy mnie jedno pytanie. Czy zachowując stałą ilość białka, a resztę posiłków uzupełniając węglami złożonymi i zdrowymi tłuszczami w dowolnych proporcjach dopatrzę się jakichś gorszych efektów na redukcji? Jasne, każdy organizm jest inny, ale może jest coś, co z góry jest skazane na niepowodzenie. Dodam, że redukuję się na IFie.

     

    Z góry dzięki za odpowiedzi, pozdrawiam.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 posts
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Dziwnie sformuowałeś pytanie.

     

    Chodzi o to,iż chcesz dostarczać różne wartości ww i tłuszczy zależnie od dnia?


    • 0

    #3
    Pereq

    Pereq

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 979 posts
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0

    Chcę trzymać białko na stałym poziomie, a kalorie dopełnić węglami i tłuszczami tak jak mi się podoba, nie zwracając uwagi na to ile ich jest, byleby nie przekroczyć kalorii.


    • 0

    #4
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 posts
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jeżeli będziesz pokrywał zapotrzebowania na kcal proporcje między ww i tłuszczami moga się zmniać.

     

    Jednak z doświadczenia wiem,iż lepiej bazowac w głównej mierze na jednym źródle energetycznym.


    • 1




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko