Obwód przedramienia w [cm]: 24
Obwód klatki piersiowej w [cm]: 90
Obwód uda w [cm]: 52
Obwód łydki w [cm]: 34
Waga w [kg]: 61
Wzrost w [cm]: 166
Obwód ramienia w [cm]: 31
Obwód w talii w [cm]: 70
Obwód bioder w [cm]: 90
Obwód pasa w [cm]: 74
SUPLEMENTACJA: omega 3, kreatyna, magnez, bcaa
DIETA: intermittent fasting
TRENING: RPT
FOTO: załuję, ze sa robione po 10 dniowej przerwie w treningach i diecie, cóż .. od jutra pełna mobilizacja !!