Skocz do zawartości

Zdjęcie

Progress test by Ping-pong

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#41
Ping-pong

Ping-pong

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 1250 postów
  • Płeć:Kobieta

Boli to wiadomo, że żyje, ha ha, jak zawsze humor dopisuje 

 

Zwykle przed migreną mam potworny spadek nastroju i albo mam mega doła albo tak jestem wkurzona, że lepiej do mnie nie podchodzić. Ale jak wreszcie przestałam tak zdychać (bo inaczej tego nie nazwę) to jak się nie cieszyć? %-)

 

 

 

3.10.2018

 

Przez te wyjazdy to mam taki bajzel w domu, że jak mawia moja znajoma "Jeszcze tylko nasrać na środku i wpuścić węża". Normalnie nie wiem w co ręce wetknąć (a jakby ktoś jeszcze nie wiedział to NIENAWIDZĘ sprzątania). Cały dzień usiłowałam chatę ogarnąć a efektu nie widać (starałam się, nie myślcie sobie :-P). Nie rozumiem czemu porządek tak jak bałagan nie robi się sam.


 

dc1441bf47ba699bmed.png
 

Dzisiaj grzecznie:
twaróg+jajka+majonez+cebula+wafle kukurydziane+ogórki
schab+ryż+marchewka+cebula+pieczarki+pomidorki
j.w
​twaróg+jogurt+sos karmelowy zero+aromat orzechów laskowych+płatki kukurydziane

Nadal testuje szybkowar i paciaja mi na obiad wyszła %-) Dobre jak ktoś zmęczony, bo można by przez słomkę wciągnąć :-D

 

fa871f48906aaa03med.png

 

Niemrawe cardio i joga na kark. Niby nie boli, ale czuję straszną sztywność i mam ograniczony zakres ruchu.

 

4d4cafeaf8c8e7c3med.png

 


witamina d3
omega3
magnez
msm
maca 

ashwagandha
(ostatnie dwa w ramach walki z migrenami)


 


  • 0

#42
northwestpassage

northwestpassage

    Się rozkreca

  • Nowi na forum
  • PipPipPip
  • 273 postów
  • Płeć:Kobieta
  • Staż [mies.]: 11
Ja też dziś na miotle polatałam. Zwykle jest ok dopóki Mi z przedszkola nie wróci😂 wszystko wszędzie jest. Współczuję Ci tych bólów głowy😞 dziadostwo. Zamiast fajek lepsze tabsy popite kawą, jestem zdania że z dymkiem lepiej nie zaczynać.
  • 0

#43
Ping-pong

Ping-pong

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 1250 postów
  • Płeć:Kobieta

Nie no palić na bank nie zacznę, bo ja jestem wróg straszliwy %-) Tylko wiesz jak to jest, wędzone się mniej psuje %-)

Ciągle mam wrażenie, że ja to powinnam w stałej suplementacji mieć WD-40 (bo coś skrzypię i zgrzytam) i szarą taśmę klejącą co bym się nie rozpadała %-)

Ja się wzięłam za ogarnienie szafek bo nie mam gdzie rozmaitych rzeczy trzymać a szafki pełne w zasadzie cholera wie czego. Zaczęłam wywlekać i wywalać, a wiesz jak to jest, a to umyć trzeba, a to się coś rozsypie i w efekcie większy pierdolnik niż był. 

Co do migren to i tak teraz lepiej miewałam takie czasy, że ze 2 razy na tydzień i to tak, że z łóżka wstać nie byłam w stanie. Ta była pierwsza od dłuższego czasu (z miesiąc chyba nie miałam a u mnie to długo) może te suple jednak coś dają...


  • 0

#44
Ping-pong

Ping-pong

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 1250 postów
  • Płeć:Kobieta

4.10.2018

 

Zalatany dzień totalnie i nawet z kolacją się nie wyrobiłam. Odjem w weekend %-)


 

dc1441bf47ba699bmed.png
 

twaróg+jajka+majonez+cebula+wafle kukurydziane+ogórki
kurczak+ryż+pomidory+ ogórki+szczypior+śmietana
j.w


 

fa871f48906aaa03med.png

 

Nie wyrobiłam się.

 

4d4cafeaf8c8e7c3med.png

 


witamina d3
omega3
magnez
msm
maca 

ashwagandha
(ostatnie dwa w ramach walki z migrenami)


 


  • 0

#45
Ping-pong

Ping-pong

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 1250 postów
  • Płeć:Kobieta

5.10.2018

 

Dni mi się ostatnio jakoś podejrzanie kurczą i wcale nie o to chodzi, że się wcześniej ciemno robi. Żądam wydłużenia doby do 30 godzin. Nawet jak nie będę bardziej produktywna to możne chociaż sobie pośpię :-D

 

dc1441bf47ba699bmed.png
 

twaróg+jajka+majonez+cebula+wafle kukurydziane+marchewka
gołąbki  :wub: 
j.w
skyr


 

fa871f48906aaa03med.png

 

Dzisiaj była tak super pogoda, że nie mogłam się oprzeć i musiałam się wybrać z psem na wycieczkę. Wreszcie ani nie pizgało ani nie było gorąco. I nawet robali jakoś mało było.

 

4d4cafeaf8c8e7c3med.png

 


witamina d3
omega3
magnez
msm
maca 

ashwagandha
(ostatnie dwa w ramach walki z migrenami)


 


  • 0

#46
tatuncio

tatuncio

    <img align="absMiddle" src="/img/premium.gif" alt="" /> KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 13817 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań / Łomża

    czyli dzisiaj się nie opierałaś ? ha ha, dobry spacer potrafi naładowac baterie ;)


    • 0

    #47
    Ping-pong

    Ping-pong

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1250 postów
    • Płeć:Kobieta

    6 i 7.10.2018
     

    Wpis na szybkości i dla formalności co bym z kopem w dupsko z PT nie wyleciała.
    Z bliżej nie wyjaśnionych przyczyn w weekend doba jest u mnie chyba jeszcze  krótsza i bardziej męcząca.

     


     

    dc1441bf47ba699bmed.png
     

    Wczoraj bardzo elegancko chociaż niedojedzone bo się nie wyrobiłam.

    Dzisiaj funkcjonuje głownie na kanapkach z kiełbasa (ale chlebek domowy a kiełbasa taka "prawdziwa wsiowa" i ogórkach kiszonych.

     

    fa871f48906aaa03med.png

     

    Trening z nożami, tasakami i siekierą %-)
    Baraninka mi wczoraj przyjechała do tego gęsi kupiłam i musiałam wszystko po porcjować i co jeszcze trudniejsze upchnąć w zamrażarce. Uwierzcie mi, łatwo nie było %-)

     

    4d4cafeaf8c8e7c3med.png

     


    witamina d3
    omega3
    magnez
    msm
    maca 

    ashwagandha
    (ostatnie dwa w ramach walki z migrenami)


     


    • 0

    #48
    northwestpassage

    northwestpassage

      Się rozkreca

    • Nowi na forum
    • PipPipPip
    • 273 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Staż [mies.]: 11
    Jak dawno chleba nie piekłam, chyba odkurzę maszynę i coś przygotuje. Zazdraszczam mięska, będą wypas obiadki. Gąske pierwszą bym skubnęła z sosem żurawinowym.
    • 0

    #49
    Ping-pong

    Ping-pong

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1250 postów
    • Płeć:Kobieta

    Też dość dawno nie piekłam, ale mi się tak zachciało do tych kiełbas, że też automat odkurzyłam. Człowiek zapomina, że takie proste żarcie może być takie super smaczne, zwłaszcza jak dobrej jakości jest. 

    Uwielbiam pieczoną gęś, problem mam taki, że nie mam piekarnika, bo się wziął i popsuł a cały czas są pilniejsze wydatki. Ale coś tam odłożyłam na potem, resztę podziabałam na porcyjki bo to głównie dla mojej psicy jedzonko. A że ona gnaty z gęsi to tak nie bardzo lubi (po za szyją) to trochę zabawy było %-) Ale ja tam lubię takie rozrywki. Przy okazji gar wywaru na gnatach ugotowałam, tylko z niego tłuszcz zdejmę jak zakrzepnie i będzie zayebista baza do zup.

    A baraninka cudo, świeżutka pachnąca, niemal słychać było jak robi "beee" %-) Normalnie mi się tatar zamarzył od razu. To taka młoda baraninka, bardziej starsza jagnięcina więc mimo, że na zimę to te zwierzaki tłuszczykiem obrastają to ta i tak chuda. Jutro będzie polędwica na obiadek :-D


    • 0

    #50
    Ping-pong

    Ping-pong

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1250 postów
    • Płeć:Kobieta

    8.10.2018
     

    Ból, cierpienie i brak słodyczy :-( 
     


     

    dc1441bf47ba699bmed.png
     

    twaróg+jajka+majonez+cebula+wafle kukurydziane+pomidorki
    polędwica barania+pure ziemniaczano-warzywne+kiszone ogórki
    twaróg+jogurt+ truskawki


     

    fa871f48906aaa03med.png

     

    Okres mnie dopadł i zdycham.

     

    4d4cafeaf8c8e7c3med.png

     


    witamina d3
    omega3
    magnez
    msm
    maca 

    ashwagandha
    (ostatnie dwa w ramach walki z migrenami)


     


    • 0

    #51
    Ping-pong

    Ping-pong

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1250 postów
    • Płeć:Kobieta

    9.10.2018
     

    Dalszy ciąg zdychania. Czasem bycie kobieta jest ujowe.


     

    dc1441bf47ba699bmed.png
     

    twaróg+jajka+majonez+cebula+wafle kukurydziane+marchewka
    spaghetti z sosem bolońskim
    j.w
    kolacja niedojedzona bo nie zdażyłam


     

    fa871f48906aaa03med.png

     

    Brak

    4d4cafeaf8c8e7c3med.png

     


    witamina d3
    omega3
    magnez
    msm
    maca 

    ashwagandha
    (ostatnie dwa w ramach walki z migrenami)


     


    • 0

    #52
    Ping-pong

    Ping-pong

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1250 postów
    • Płeć:Kobieta

    10.10.2018
     

    No i się wzięłam i popsułam całkiem. Teraz to ja sobie mogę poćwiczyć co najwyżej układanie puzzli...

    No trudno, zobaczymy ile na samej diecie da się ugrać.
     

     

    dc1441bf47ba699bmed.png
     

    twaróg+jajka+majonez+cebula+wafle kukurydziane+marchewka

    bigos (z dużo mięska)+ chlebek
    j.w

    sernik (ale fit taki bez tłuszczu i na słodziku)

     

    fa871f48906aaa03med.png

     

    Awaria

     

    4d4cafeaf8c8e7c3med.png

     


    witamina d3
    omega3
    magnez
    msm
    maca 

    ashwagandha
    (ostatnie dwa w ramach walki z migrenami)


     


    • 0

    #53
    northwestpassage

    northwestpassage

      Się rozkreca

    • Nowi na forum
    • PipPipPip
    • 273 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Staż [mies.]: 11
    Co się popsuło Pingu?
    • 0

    #54
    Ping-pong

    Ping-pong

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1250 postów
    • Płeć:Kobieta

    Popsułam sobie prawą rękę (dłoń, nadgarstek, łokieć, bark też nie najlepiej) i jeszcze napierdziela mnie mięsień biodrowo-żebrowy (jak się nie mylę) po prawej stronie. Jak odczuliście wczoraj trzęsienie ziemi to ja się wtedy wypierdzieliłam. Z biodrowo-żebrowym to mam ogólnie problemy bo mam słabszą prawa stronę (zwłaszcza brzucha) i mi tak od byle czego nawala. Zła jestem jak cholera, dobrze, że sobie ryja nie rozwaliłam i że oburęczna jestem. 


    • 0

    #55
    Ping-pong

    Ping-pong

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1250 postów
    • Płeć:Kobieta

    11.10.2018
     

    Pół dnia spędziłam świecie przekonana, że dzisiaj wtorek, zupełnie nie wiem dlaczego %-)
    Dopiero mąż mnie uświadomił, że jednak nie. 
    Kradnie mi ktoś ten czas niewątpliwie, bo niemożliwie żebym aż takie lagi miała.

     

     

    dc1441bf47ba699bmed.png
     

    twaróg+jajka+majonez+cebula+wafle kukurydziane+marchewka

    bigos (z dużo mięska)+ makaron
    j.w

    twaróg+jogurt

    fa871f48906aaa03med.png

     

    Awaria

     

    4d4cafeaf8c8e7c3med.png

     


    witamina d3
    omega3
    magnez
    msm
    maca 

    ashwagandha
    (ostatnie dwa w ramach walki z migrenami)


     


    • 0

    #56
    Ping-pong

    Ping-pong

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1250 postów
    • Płeć:Kobieta

    12.10.2018
     

    Tak mnie dzisiaj plecy napierniczają, że masakra. Starość nie radość. Popsutość też nie %-)
     

     

     

    dc1441bf47ba699bmed.png
     

    twaróg+jajka+majonez+cebula+wafle kukurydziane+rzodkiew

    schab+ryż+pomidory+ogórki+śmietana 12%
    j.w

    zapiekanki z wsiową kiełbaską, pieczarkami, serem i korniszonami

    fa871f48906aaa03med.png

     

    Awaria

     

    4d4cafeaf8c8e7c3med.png

     


    witamina d3
    omega3
    magnez
    msm
    maca 

    ashwagandha
    (ostatnie dwa w ramach walki z migrenami)


     


    • 0

    #57
    northwestpassage

    northwestpassage

      Się rozkreca

    • Nowi na forum
    • PipPipPip
    • 273 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Staż [mies.]: 11

    to jeszcze plecy w komplecie są  <biedactwo> wybrałaś już jakieś puzzle do układania ? ;) a może ogarnięty fizjo pomoże?


    • 0

    #58
    Ping-pong

    Ping-pong

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1250 postów
    • Płeć:Kobieta

    to jeszcze plecy w komplecie są  <biedactwo> wybrałaś już jakieś puzzle do układania ? ;) a może ogarnięty fizjo pomoże?

    Nieee, kolorowanki mam :D Ja oburęczna więc ogarniam na szczęście :D Na puzzle za mało miejsca :-(
    Nad fizjo się zastanawiam, na razie mam mazidło i chyba działa (tfu tfu żeby nie zapeszyć) a potem zabiorę się za jakieś lekkie rozciąganie czy coś takiego, zobaczymy.

     

     

    13.10.2018
     

    Miałam jechać nad morze ale wzięło i się zes***o i nie pojechałam. A ja tak lubię jeździć nad morze ;-( 
    Dodatkowo strasznie mnie dzisiaj ludzie wkurzają. Najpierw przez telefon (to wyłączyłam w końcu) to potem przez net. Stwierdzam, że chętnie bym się fejsa pozbyła, bo tylko mi stresów przysparza, ale kurde teraz wszystko przez fejsa: wszelkie szkolenia, spacery zorganizowane, jak usunę konto to dooopa i stracę dojście to tych rzeczy co lubię. Jak żyć? %-)

     

     

     

    dc1441bf47ba699bmed.png
     

    twaróg+jajka+majonez+cebula+wafle kukurydziane+rzodkiew

    A potem to już było gorzej.
    Przestałam zajadać smutek czy nudę, nie umiem nie zajadać złości bo bym chyba musiała w zamian ludzi mordować.

    Tragedii może nie było (jak na mnie) ale dumna z siebie nie jestem.

    fa871f48906aaa03med.png

     

    Awaria

     

    4d4cafeaf8c8e7c3med.png

     


    witamina d3
    omega3
    magnez
    msm
    maca 

    ashwagandha
    (ostatnie dwa w ramach walki z migrenami)


     


    • 0

    #59
    northwestpassage

    northwestpassage

      Się rozkreca

    • Nowi na forum
    • PipPipPip
    • 273 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Staż [mies.]: 11
    Zaglądać na FB tylko kiedy trzeba. Sama pracuję nad tym, bo tyle się czasu bezproduktywnie traci...
    • 0

    #60
    Ping-pong

    Ping-pong

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1250 postów
    • Płeć:Kobieta

    14.10.2018

     

    Dzisiaj psychicznie lepiej, pewnie dlatego że polazłam do lasu. Co prawda wpadłam w jakąś dziurę i tak mnie w plecach łupnęło, że aż mi się w oczach ciemno zrobiło, ale na szczęście przeszło (chyba). Powinnam się owinąć w folię bąbelkową cała, było by bezpieczniej i antystresowo %-)

     

     

     

    dc1441bf47ba699bmed.png
     

    twaróg+jajka+majonez+cebula+wafle kukurydziane+pomidorki
    rosół na indyku z kluskami lanymi
    j.w

    skyr

     

    fa871f48906aaa03med.png

     

    Awaria

     

    4d4cafeaf8c8e7c3med.png

     


    witamina d3
    omega3
    magnez
    msm
    maca 

    ashwagandha
    (ostatnie dwa w ramach walki z migrenami)


     


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko