Skocz do zawartości

Zdjęcie

Progresja w treningu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Patryk.Gabriolek

Patryk.Gabriolek

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów


sfd.pl Forum Trening dla początkujących
Progresja.
temat działu: Trening dla początkujących
słowa kluczowe: progresja
Ilość wyświetleń tematu: 2

Przestań obserwować

NOWY TEMAT
WYŚLIJ ODPOWIEDŹ
...
Napisał(a) 9 min. temu
patryczek666
Początkujący
Siemanko.
Mam krótkie szybkie pytanko które mnie nurtuje. Chodzi o progresje w treningu siłowym. Trenuje programem fbw. Jak progresowac na treningach ? Czy dokładać ciezaru w każdym wykonywanym cwiczeniu ? Czy tylko w ćwiczeniach na których bazuje?tj. Wyciskanie, ciągi , siady

Siemanko.
Mam krótkie szybkie pytanko które mnie nurtuje. Chodzi o progresje w treningu siłowym. Trenuje programem fbw. Jak progresowac na treningach ? Czy dokładać ciezaru w każdym wykonywanym cwiczeniu ? Czy tylko w ćwiczeniach na których bazuje?tj. Wyciskanie, ciągi , siady[/quote]

Siemanko.
Mam krótkie szybkie pytanko które mnie nurtuje. Chodzi o progresje w treningu siłowym. Trenuje programem fbw. Jak progresowac na treningach ? Czy dokładać ciezaru w każdym wykonywanym cwiczeniu ? Czy tylko w ćwiczeniach na których bazuje?tj. Wyciskanie, ciągi , siady
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Great.R32

Great.R32

    Się rozkreca

  • Nowi na forum
  • PipPipPip
  • 350 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szklarska Poręba
    • Staż [mies.]: 96

    Ctrl C + Ctrl V
    Masz tu w dziale treningi przykładowe. Temat juz był poruszany. Poszukaj.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko