Skocz do zawartości

Zdjęcie

Progresja w diecie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Layt

Layt

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2435 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wrocław
    • Staż [mies.]: mało
    Witam.


    Ważę obecnie 87 kg. Zanim zacząłem moją dietę ważyłem 81 kg. Dietę mam od początku listopada. Od pewnego czasu trapi mnie to że w tak krótkim czasie przytyłem tyle, trzymam się restrykcyjnie mojej diety, nic nie podjadam, jem takie produkty jakie są w mojej diecie uwzględnione. Chodzi mi o to, kiedy będę już ważył to 90 kg, to czy w mojej diecie zwiększyć zapotrzebowanie na białko a resztę zachować tak jak było (no może jeszcze oprócz tłuszczy), głównie chodzi mi o węglowodany. Wszystko będzie wtedy ok? Chciałbym wzrost w mięśniach nie w kg.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Gniewko20

    Gniewko20

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 601 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tomaszów Mazowiecki
    • Staż [mies.]: 15
    Już możesz zwiększyć całe btw nie tylko samo białko, skoro stosujesz diete to powiniennes wiedziec po co potrzebne sa nam weglowodany.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko