Skocz do zawartości

Zdjęcie

Progres Test HI TEC Outro

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
Outro

Outro

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 1280 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paciakowo
    • Staż [mies.]: laik
    Witam,
    Mam na imie Paweł. Przeżyłem juz 22wiosny i jestem ze śluńska. Za dzieciaka sporo sportu- aikido;karate. Gdy bylem gimbusem trenowalem kung fu, po liceum boks tajski. W miedzy czasie trenowałem równiez football amerykanski. Siłownia w sumie od sierpnia'11- wczesniej cos machalem w lo na silowniach ale to bez diety wiec tego nie licze.

    Tyle by to bylo o mojej skromnej osobie.

    Wymiary z dnia 8.05.2012r
    Klatka- 104,5cm
    Ramię- 38,3cm
    Przedramię- 30,5cm
    Pas- 82cm
    Udo- 59,5cm
    Łydka- 38cm

    Waga- waha sie miedzy 80 a 81kg. Utrzymuje tą wage od zakonczenia cyklu. Mialem zaczynac od tego tyg nowa diete przepisana na 90kg, ale rozpoczne 13 maja razem z tym dziennikiem.

    Z supli poki co:
    -bcaa
    -bialko
    -kazeina

    Cel: MASA!

    Fotki.
    Przepraszam za brak kartki, mam nadzieje, ze takie mogą byc. (Brak drukarki %) a jestem przed remontem wiec... %) )

    Załączony plik  bicprzodem.jpg   40,02K   5 pobrań

    Załączony plik  bictyłem.jpg   39,05K   4 pobrań

    Załączony plik  brzuch.jpg   50,19K   1 pobrań

    Załączony plik  klatkaprzodem.jpg   42,85K   3 pobrań

    Załączony plik  najszerszyprzodem.jpg   43K   3 pobrań

    Załączony plik  najszerszytylem.jpg   45,6K   4 pobrań

    Załączony plik  tric.jpg   49,01K   2 pobrań


    Pozowanie słabe ale nie umiem %)

    Zapraszam!


    • 1

    #2
    Zombie

    Zombie

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1533 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Miechów ;)
    • Staż [mies.]: 27
    Powodzenia :ziober:
    Czym i na czym to napisałeś :lol:
    • 0

    #3
    Erus

    Erus

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 306 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 35
    Powodzenia myślałem ze robiłeś to na klatce w bloku ;p
    • 0

    #4
    zielu-pfk

    zielu-pfk

      MAŁY BYK !

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7510 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:woj.Wielkopolskie
    • Staż [mies.]: 100
    Hahaha żes zapisał :D
    Powodzenia :D
    • 0

    #5
    maryjusz93

    maryjusz93

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 949 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    Powodzenia! Napis mega %-)
    • 0

    #6
    Outro

    Outro

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1280 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paciakowo
    • Staż [mies.]: laik

    Powodzenia :ziober:
    Czym i na czym to napisałeś :lol:


    Szprejem po scianie %)

    Dzieki wszystkim! :ziober: :ziober:
    • 0

    #7
    Mati94

    Mati94

      KFD Silver +

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 476 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24+
    Powodzenia .
    • 0

    #8
    Messey1

    Messey1

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 913 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24+
    Powodzenia, będę zagłądał.
    • 0

    #9
    maTeo96

    maTeo96

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2031 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 84
    Fajne fotki powodzenia .
    • 0

    #10
    Martinnn

    Martinnn

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1609 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    Ty ty wandalu :devil: .
    Ładnie - powodzonka :-) .
    • 0

    #11
    guuuma

    guuuma

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2355 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 40+
    Kamil chyba wybaczy Tobie brak kartki ale ten co będzie to zamalowywał to.... %)
    masuuuj
    • 0

    #12
    -Dragan-

    -Dragan-

    • Nowi na forum
    • PipPipPip
    • 328 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    Powodzenia w teście.
    • 0

    #13
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo
    powodzenia!
    • 0

    #14
    Tov3k

    Tov3k

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1196 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:---
    • Staż [mies.]: 24
    Powodzenia rywalu :ziober:
    • 0

    #15
    Outro

    Outro

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1280 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paciakowo
    • Staż [mies.]: laik

    Powodzenia .

    dzieki! :ziober:

    Powodzenia, będę zagłądał.

    dzieki! No mam nadzieje :ziober:

    Fajne fotki powodzenia .

    Dzieki, fajnie bedzie za 3miechy :ziober: :devil:

    Ty ty wandalu :devil: .
    Ładnie - powodzonka :-) .

    oj tam :D dzieki :ziober:

    Kamil chyba wybaczy Tobie brak kartki ale ten co będzie to zamalowywał to.... %)
    masuuuj

    No przemilczal sprawe wiec chyba przeszlo. Ja bede malował %)
    Masuuuje ciagle, ale z głową :ziober:

    Powodzenia w teście.

    dzieki! :ziober:

    powodzenia!

    dzieki! :ziober:


    Dodam ze tu nie bede dawal rozpisek do 13.05.12. Od niedzieli DT rusza pelną parą :)
    • 0

    #16
    -Damian-

    -Damian-

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/gold.gif" alt=""/> KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8187 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łęczyca
    • Staż [mies.]: +3lata
    Hehe no napis powala :-D
    Powodzenia ziomuś ;)
    • 0

    #17
    PanAleksander

    PanAleksander

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 570 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:StoLica
    • Staż [mies.]: 0
    Jak na razie mój faworyt :ziober:
    Śledziłem tamten DT, będę śledził i ten :rolleyes:
    • 0

    #18
    F3romoN

    F3romoN

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7076 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2007SW
    Ale żeś huliganie sprejem wymalował.
    Chyba jakieś zapiekłe mohery podadzą hi tec za wandalizm :teletubbies:
    Powodzenia!
    • 0

    #19
    efastbit <3

    efastbit <3

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2295 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stowięcino
    Napis mnie rozwalił Dodany obrazek
    Bd śledził ;)
    Powodzenia Dodany obrazek
    • 0

    #20
    Krzychu-17

    Krzychu-17

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 593 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    Powodzenia!
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko