Skocz do zawartości

Zdjęcie

Progres Test HI TEC by rozgwiazda7

* * * * * 5 głosów rozgwiazda7 masa hi tec

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#21
MaTT..

MaTT..

    <img align="absMiddle" src="/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinum

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 5861 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:....s....
    • Staż [mies.]: 22++
    Powodzenia i jak najwięcej suchej masy :rolleyes: Jak narazie chyba jako jedyna z dziewczyn na masie :w00t:
    • 0

    #22
    BornToFight

    BornToFight

      Struś Pędziwiatr

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8975 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:najstarsze
    • Staż [mies.]: 28
    powodzenia :-)
    • 0

    #23
    SzymsonNn

    SzymsonNn

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 750 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 48
    Wytrwałości...Powodzenia no i MASY!
    • 0

    #24
    WinterR

    WinterR

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20964 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa/Jaworzno
    Powodzonka :)
    • 0

    #25
    M E F I S T O

    M E F I S T O

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3030 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    powodzenia
    • 0

    #26
    zdziebo

    zdziebo

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 914 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dąbrowa Górnicza
    • Staż [mies.]: 3 lata
    Życzę powodzenia i dużych przyrostów masy :-D
    • 0

    #27
    gotopower

    gotopower

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3295 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: ??
    Powodzenia :)
    Hmm łydki to twoja ulubiona część ciała że są takie duże ? czy ja po prostu mam takie małe ? ^^
    • 0

    #28
    ilka

    ilka

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2792 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto::P
    • Staż [mies.]:
    trochę mi przypominasz mnie samą, jak byłam w Twoim wieku... życzę powodzenia, bo genetyczne chudzielce nie mają łatwości w budowaniu mięśnia... mi przy super diecie i mega masowaniu udało się zrobić +1,5 cm w bicepsie - CUD... tylko że teraz aż boję się redukować, bo wiem że przynajmniej 50% ucieknie

    jeszcze raz powodzenia i DUŻO wytrwałości
    • 0

    #29
    rozgwiazda7

    rozgwiazda7

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 685 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Wroclove
    • Staż [mies.]: 19
    Dzięki wszystkim! :loler:

    taaa pewnie Fero obrabiał fotki Dodany obrazek


    Nieeee...to ja zasłoniłam co trzeba, za dużo prześwitów było %-) Do końca nie wiedziałam czy brać udział w teście, no i foty na szybko trzeba było robić w tym co miałam na sobie.

    kurde nie nadazam za toba ;p

    no i tu zycze powodzenia po raz kolejny ;p

    Skaczę po tych dziennikach jak szalona %%)

    Powodzenia i jak najwięcej suchej masy :rolleyes: Jak narazie chyba jako jedyna z dziewczyn na masie :w00t:

    Będę musiała wykosić "tylko" ok.30 kolesi i suple moje &)

    Powodzenia :)
    Hmm łydki to twoja ulubiona część ciała że są takie duże ? czy ja po prostu mam takie małe ? ^^

    Moje łydy zawsze działały mi na nerwy, bo są niewiele mniejsze od ud <_< Takie już mam i co poradzę, dobrze, że chociaż w szpilkach wyglądają jako tako :rolleyes:

    trochę mi przypominasz mnie samą, jak byłam w Twoim wieku... życzę powodzenia, bo genetyczne chudzielce nie mają łatwości w budowaniu mięśnia... mi przy super diecie i mega masowaniu udało się zrobić +1,5 cm w bicepsie - CUD... tylko że teraz aż boję się redukować, bo wiem że przynajmniej 50% ucieknie

    jeszcze raz powodzenia i DUŻO wytrwałości

    Mam nadzieję, że uda mi się przełamać moją genetykę i nabrać trochu mięcha, żeby to jakoś wyglądało :-) Dzięki wielkie!
    • 0

    #30
    Enyo

    Enyo

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 315 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    Powodzenia koksie %%)
    • 0

    #31
    Mati94

    Mati94

      KFD Silver +

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 476 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24+
    Powodzenia :-)
    • 0

    #32
    czarecki

    czarecki

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 826 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Morąg
    • Staż [mies.]: 2 lata
    Dasz rade wykosić rywali w masowaniu. Powodzenia.
    • 0

    #33
    F3romoN

    F3romoN

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7076 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2007SW
    No wiadomo że da radę :rolleyes:
    • 0

    #34
    Martinnn

    Martinnn

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1609 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    Podobnie jak Fero z jednego testu do następnego ,ale co się dziwić :brawo: .
    //Fero się wkurzył ,że wyjadasz mu suple więc założył Ci dziennik byś sama zapracowała na odżywki.
    Powodzenia ,będę zaglądał :-) .
    • 0

    #35
    -ptk-

    -ptk-

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1433 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    Będę musiała wykosić "tylko" ok.30 kolesi i suple moje

    Faktycznie, dużo się ludzi zgłosiło, co motywuje do cięższej pracy :devil:

    Powodzenia życzę! :rolleyes:
    • 0

    #36
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Powodzenia, zapowiada się ciekawe ;)
    • 0

    #37
    lelelel

    lelelel

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1739 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    Skaczę po tych dziennikach jak szalona %%)



    HAHA no szaleju sie najadłaś ;d

    oby na mase wszedl ;p
    • 0

    #38
    BeriVver

    BeriVver

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 107 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 37
    powodzenia Kasik!
    • 0

    #39
    rozgwiazda7

    rozgwiazda7

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 685 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Wroclove
    • Staż [mies.]: 19
    Tyle tu dzienników teraz, że ledwo co do swojego trafiam %%)
    Wykoszę wszystkich jak na koksiarę przystało &)

    Podobnie jak Fero z jednego testu do następnego ,ale co się dziwić :brawo: .
    //Fero się wkurzył ,że wyjadasz mu suple więc założył Ci dziennik byś sama zapracowała na odżywki.
    Powodzenia ,będę zaglądał :-) .

    Dobrze, że Fero redukuje, bo musielibyśmy rywalizować, a że mieszkamy pod jednym dachem to przypadkiem jego białko w mąkę by się zamieniło. %-)

    HAHA no szaleju sie najadłaś ;d

    oby na mase wszedl ;p

    A Ty się nie szlajaj tylko do mojego DT zawsze trafiaj :lol:
    • 0

    #40
    rozgwiazda7

    rozgwiazda7

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 685 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Wroclove
    • Staż [mies.]: 19

    Dzień 1~14.05.2012

    Dieta:

    1.Jajecznica z 2 jaj, wieprzowina 50g, kromka ciemnego chleba.
    2.Serek wiejski 200g, banan, winogrona białe ok.15szt.
    3.Schab 120g, ryż 40g, pomidor z jogurtem naturalnym.
    4.Schab 100g, 2 kromki ciemnego chleba, orzechy ziemne 30g, kukurydza+papryka 50g.
    5.Tuńczyk w sosie własnym 120g, camembert 50g.
    6.Twaróg chudy 100g.

    Suplementacja:

    Vitamin A-Z Hi Tec Nutrition, ZMA Hi Tec Nutrition, Glucosamin Hi Tec Nutrition, Inneov Cellulit, Omega 3, skrzyp polny.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko