Skocz do zawartości

Zdjęcie

Produkty wysokokaloryczne, zdrowe, a mało objętościowe

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
poompa

poompa

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 30 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łomża

    Witam.

     

    Na wstępie zaznaczę, że zakładam ten temat głównie na potrzeby ułożenia diety nad którą rozwodzę się w innym temacie, ale żeby z tamtego nie robić encyklopedii dietetyka chciałem zapytać o to tutaj. Poza tym szukam i szukam i nie mogę znaleźć

     

    Chodzi o to, że wbrew pozorom, chcę schudnąć jestem za gruby ale głownie z powodu złego trybu życia i śmieciowego jedzenia. w gruncie rzeczy nie jem dużo w sensie objętościowym, źle się czuję(możliwe że mam jakieś problemy żywieniowo-zdrowotne ;p nie wiem) po zapchaniu się chociażby na obiad, a nawet śniadanie.

     

    Prosiłbym was o pomoc w zebraniu informacji o produktach które są małej objętości a za to zdrowe i wysokokaloryczne.

     

    Ja np osobiście mam problem ze zjedzeniem sporej dawki kury i do tego całej paczki ryżu do tego z jakimiś warzywkami.

     

    oczywiście od dokładania do jedzenia są odżywki, ale nie jestem na tyle "wystażowany" żeby przy chudnięciu ładować białko i węglowodany.

     

    pozdrawiam, poompa

     

     


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Cassprio

    Cassprio

      Don't be afraid to fail, be afraid not to try

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4776 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie

    To na pewno orzechy, są zdrowe i wysoko kaloryczne. 


    • 0

    #3
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Wszelkie źródła tłuszczy.

    Jednak chcąć zadbac o zdrowie i schudnać musisz przstrzegać zbilansowanej diety.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko