Zaloguj się
Rejestracja
Witam.
Mam nieduże problemy z kręgosłupem, mianowicie z dyskami, przy bardzo dużym obciążeniu strasznie bolą. Chciałbym zapytać czy ćwiczenia z hantlami w opadzie (np unoszenie hantli w opadzie itd) mógłbym wykonywać na ławeczce ukośnej ? tak by opierać się o nią ?
Problemy z plecami a ćwiczenia w opadzie
Rozpoczęte przez
uzytkownik_925911
, kwi 03 2012 17:15 (
3 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 03 kwiecień 2012 - 17:15
uzytkownik_925911
- Użytkownicy
-
- 39 postów
Nowy na pokładzie
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Kifoza młodzieńcza a kulturystyka
| Kifoza młodzieńcza a kulturystyka - ćwiczenia na siłowni a skrzywiania
,
Nowy problem - wzdecia/rozwolnienie oraz ogolne problemy zoladkowe
,
Zamienione ćwiczenia do oceny
,
Jakie suplementy przy Low carb, HMB 1250, pracy fizycznej, ćwiczeniach?
,
Jakie ćwiczenia na mase ??
#3
Napisany 03 kwiecień 2012 - 18:26
uzytkownik_344086
-
KFD pro
-
- 1814 postów
KFD Premium
Tak, możesz wiosłować na ławeczce w skosie lub płasko. Izolujesz wtedy pracę samych pleców i po części oczywiście bicepsów pomocniczych.
#4
Napisany 03 kwiecień 2012 - 18:45
uzytkownik_529702
- Użytkownicy
-
- 825 postów
Chyba zostanę tu na dłużej
Jak najbardzie koledzy dobrze pisza:D ale skontaktuj sie z lekarzem czy to czasem nic powarznego
