Skocz do zawartości

Zdjęcie

Problemy z kręgosłupem a dieta?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ElTosa

ElTosa

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
 
Witam 
 
Mam problemy z kręgosłupem już od dłuższego czasu (ponoć choroba Scheuermanna ale diagnoza jeszcze nie potwierdzona). Ostatnio bardzo wahała mi się waga, chudłem to po pół roku balast wracał i tak w koło Macieju chyba z 3-4 razy. Teraz zamierzam pozbyć się tego obciążenia raz na zawsze. Tematy dotyczące diet już przeglądnąłem, powoli przyswajam i zaczynam ogarniać. Intryguje mnie tylko czy mając chory kręgosłup wzrasta zapotrzebowanie na jakieś konkretne składniki, albo czegoś należy unikać ? 
 
;) 

  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
przemek123123

przemek123123

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPip
  • 1587 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 20

    nie ma to raczej nic ze soba wspolnego, z tego co wiem w kazdym razie. Oczywiscie musisz uważać na cwiczenia i aero


    Edytowany przez przemek123123, 01 maj 2013 - 19:42 .

    • 0

    #3
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    Tak jak wyżej, nie ma obaw, co do dobierania odpowiednich składników, ale uważaj tylko przy ćwiczeniach.


    • 0

    #4
    quash1g

    quash1g

    • KFD pro
    • PipPip
    • 165 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mińsk Mazowiecki
    • Staż [mies.]: 3x

    Przy bieganiu zadbałbym o odpowiednie buty


    • 0

    #5
    ElTosa

    ElTosa

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów

    Wczoraj w necie wyczytałem że spożywając duże ilości białka zwierzęcego kościec traci wapń. Polecają spożywanie w większej ilość białka roślinnego które podobno reguluje poziom wapnia we krwi oraz zapobiega procesowi demineralizacji kości.

     

    Nie wiem ile w tym prawdy ale ponoć są to słowa ordynatora jednego z krakowskich szpitali. 


    • 0

    #6
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Wszystko jest dla ludzi, oraz kazde stwierdzenia mozna interpretowac dwojako , postaraj sie trzymac w miare zarys diety a w razie jakich kolwiek problemow zdrowotnych lub innych nie pewnosci udaj sie do lekarza


    • 0

    #7
    Syleen

    Syleen

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 502 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36

    Ja również czytałem, że nadmiar białka, diety białkowe źle wpływają na układ kostny, ale jak dostarczasz tyle ile organizm potrzebuje to nie powinno być problemu. Też mam problem z kościami i lekarz sportowy polecił wapno calperos codziennie jednego kapsa do śniadania dla wzmocnienia układu kostnego, chrząstek, mazi stawowych. Tak jak wyżej, o wiele bardziej bym uważał na ćwiczenia a niżeli dietę. Bo jak jesz syf to też nic dobrego


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko