Skocz do zawartości

Zdjęcie

Problem ze stabilnością sztangi w martwym ciągu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
d_singe

d_singe

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 533 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    Cześć.

    Przychodzę do was z jednym technicznym idiotycznym pytaniem.

    Przy martwym ciągu buja mi się sztanga, albo jest pod dziwnym skosem. Domyślam się, że źle ją trzymam. Nawet przy małym obciążeniu gdzieś mi ta sztanga leci...

    Czy mógłby ktoś powiedzieć jak sobie z nią poradzić? :)

     


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Złap w odpowiednich miejsach, może zaczynasz ciągnąć jedną reką, jaki rozstaw stóp masz?


    • 0

    #3
    d_singe

    d_singe

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 533 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    sztangę łapię w tych miejscach67706ab0.jpg

    Nogi mam rozstawione w szerokości barków. Cały czas stopy mam przyległe do ziemie (Ktoś mi zwrócił uwagę, że odrywam nogi na siłowni i teraz tego pilnuje)


    • 0

    #4
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    To tylko kwestia nauki, z czasem się powinieneś nauczyć trzymać ją prosto.


    • 0

    #5
    d_singe

    d_singe

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 533 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    Może i tak... nie zwracałem uwagi czy równocześnie ją podnoszę... Spróbuje jeszcze nachwytem i podchwytem i zobaczę czy mniej się sztanga buja ;)


    • 0

    #6
    ippawel

    ippawel

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1624 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Nagraj filmik najlepiej, bo nie łapię o co Ci chodzi..


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko