Skocz do zawartości

Zdjęcie

problem ze spaniem

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
gilotyna234

gilotyna234

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 73 postów
  • Wiek: 45
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 18

    witam jestem na cyklu prop i master co dwa dni po 1ml mam bardzo duze problemy ze spaniem nie mogę spać a jak już usnę to śpie max 4 godziny i póżniej funkcjonuje przez prawie całą dobę.Wcześniejszy cykl to prolongatum i decadurabolin kute 1 raz w tygodniu czy to wina sterydów ?Melatolina nie pomaga średnio zasypiam koło 23-24 wstaje koło 4 rano nigdy tak nie miałem.

     

    dodam jeszcze że jestem na końcówce redukcji został mi miesiąc ale obawiam się że mogę nie dotrwać bo organizm coraz bardziej wyczerpany jakieś porady jak przespać te minimum 6 godzin?


    Edytowany przez gilotyna234, 03 czerwiec 2015 - 10:47 .

    • 0

    #2
    blue-chees

    blue-chees

      indestructible madman:)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8600 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:london
    • Staż [mies.]: 7lat

    profil uzupelnij


    • 0

    #3
    gilotyna234

    gilotyna234

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 73 postów
  • Wiek: 45
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 18

    uzupełniony


    • 0

    #4
    blue-chees

    blue-chees

      indestructible madman:)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8600 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:london
    • Staż [mies.]: 7lat

    witam jestem na cyklu prop i master co dwa dni po 1ml mam bardzo duze problemy ze spaniem nie mogę spać a jak już usnę to śpie max 4 godziny i póżniej funkcjonuje przez prawie całą dobę.Wcześniejszy cykl to prolongatum i decadurabolin kute 1 raz w tygodniu czy to wina sterydów ?Melatolina nie pomaga średnio zasypiam koło 23-24 wstaje koło 4 rano nigdy tak nie miałem.

     

    dodam jeszcze że jestem na końcówce redukcji został mi miesiąc ale obawiam się że mogę nie dotrwać bo organizm coraz bardziej wyczerpany jakieś porady jak przespać te minimum 6 godzin?

    a problemy to iales od zqwsze czy tylko podczas cyklu , prop z masterem nie powinny wplywac na problem z zasypianiem czy tez wysypianiem sie


    • 0

    #5
    gilotyna234

    gilotyna234

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 73 postów
  • Wiek: 45
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 18

    problem mam ten od jakiś 2 miesięcy a z tygodnia na tydzien coraz bardziej się nasila może na tle nerwowym może za dużo trenuję ćwiczę codziennie do tego jeszcze aeroby nie wiem sam co mam o tym myśleć.


    • 0

    #6
    blue-chees

    blue-chees

      indestructible madman:)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8600 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:london
    • Staż [mies.]: 7lat

    problem mam ten od jakiś 2 miesięcy a z tygodnia na tydzien coraz bardziej się nasila może na tle nerwowym może za dużo trenuję ćwiczę codziennie do tego jeszcze aeroby nie wiem sam co mam o tym myśleć.

    zluzuj troche , jak masz organizm podrecony na wysokich obrotach caly czas to mozliwe ze w ten sposb bedzie on reagowal , przystopuj troche i zobaczysz czy bedzie poprawa jesli tak to pediesz musial pokombinowac z treningiem i cala reszta tak aby wszystko bylo git


    • 0

    #7
    gilotyna234

    gilotyna234

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 73 postów
  • Wiek: 45
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 18

    zostało mi dokładnie 4 tygodnie do sesji zdjęciowej a jeszcze pod koniec odwodnić się trzeba juz mam tak zakodowane w głowie ze trening aeroby i jedzenie na czas musi być


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko