Skocz do zawartości

Zdjęcie

Problem z wyprostem prawej ręki

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
betonowa.lapa

betonowa.lapa

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 710 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie
    Witam!

    W październiku 2008 roku złamałem ręke, miałem ją w szynie przez pewien okres. Po zdjęciu szyny z gipsem po miesiącu nie mogłem wyprostować ręki więc udałem się do lekarza który składał mi ręke - powiedział, że wszystko jest dobrze ręka się zrosła a z wyprostem musze poczekać od 2 do 6 miesięcy i nie mam się czym martwić - to norma. Po 6 miesiącach udałem się znów do lekarza z tym samym problemem, powiedział że mi nie pomoże więc dostałem skierowanie do ortopedy. Pojechałem do Otwocka, do ortopedy którego specjalizacją są stawy łokciowe, ten stwierdził albo rehabilitacja albo zostaw to w spokoju jeśli mocno Ci nie przeszkadza. Łamać nie ma sensu - możemy tylko gorzej zrobić. Spytałem się czym moge ćwiczyć na siłowni - nie miał nic przeciwko.

    Na rehabilitacje się nie udałem chciałbym zrobić coś z tą ręką, żeby ją wyprostować - jakieś ćwiczenia. Poniżej wrzucam zdjęcie ręki.

    rea2.jpg

    Tak mogę ją sam wyprostować maksymalnie, jeśli chce dalej czuje napięcie w łokciu. Na codzien oraz podczas ćwiczeń ręka nie boli jedynie czuje duże osłabienie np. przy wyciskaniu sztangi leżąc.

    Jakie ćwiczenia stosować, żeby poprawić wyprost tej ręki? Od chwili złamania, nie widze poprawy w wyproście.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    b00g!e

    b00g!e

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3571 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:xxxx
    • Staż [mies.]: 60*
    Może to przez to że masz betonową łapę?%-)



    A tak na poważnie to udaj się na te rehabilitacje i powinno coś ruszyć do przodu.Nie zwlekaj z tym.pzdr %)

    Edytowany przez b00g!e, 21 marzec 2010 - 16:46 .

    • 0

    #3
    betonowa.lapa

    betonowa.lapa

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 710 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie

    Może to przez to że masz betonową łapę?%-)

    A tak na poważnie to udaj się na te rehabilitacje i powinno coś ruszyć do przodu.Nie zwlekaj z tym.pzdr %)


    Postaram się udać na rehabilitacje, ale zanim dostane się to troszke czasu minie... Przez ten czas chciałbym cokolwiek zdziałać w domu.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko