Skocz do zawartości

Zdjęcie

Problem z utratą wagi

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
the8tbag

the8tbag

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 182 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 24

    W sierpniu skonczyłem długą redukcję zredukowałem z 85 do 72 kg... Potem 2 miesiące masy i zrobiło się 75/76 kg Teraz od 2 tygodni jestem na redukcji obciałem kcal do 2300 z 2800 (w ostatnie dni przed redukcjaą jadłem nawet 3000) i mam problem ze zrzuceniem wagi udało mi sie w tydzien dociagnąć do 74.9 kg a teraz ten 2 tydzien się konczy i na wadze wyskoczyło mi dzisiaj rano 75.4 kg więc tyle samo co 2 tyg temu. Trochę mnie to irytuje bo nie lubię tracić czasu... i to nie jest tak że wczoraj zjadłem wiecej czy coś i stąd ta waga. Wręcz przeciwnie bo wczoraj zjadłem tylko jakies 1900 kcal bo dzisiaj zapowiedziałem sobie cheat day. Jaka może być tego przyczyna?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    shogun14

    shogun14

      Thai Warrior

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6769 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik
    • Staż [mies.]: 36

    Pokaż jak wygląda dieta, Kcal nic nie mówią, ja jadam 2600 i tracę na wadze. Nie ma tutaj zasady. 


    • 0

    #3
    davvv

    davvv

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3108 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła
    Może po tym cheat meal coś ruszy , jeśli nie to dodaj aero, wklej diete , może spróbuj low carb ?
    • 0

    #4
    the8tbag

    the8tbag

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 182 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 24

    cheat mam w miarę często dieta bardziej iffym wiec nie bede wklejał (b150g w300 t 75 coś okoo tych wartości się trzymam) ale nigdy nie miałem problemu z utratą wagi....


    • 0

    #5
    shogun14

    shogun14

      Thai Warrior

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6769 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik
    • Staż [mies.]: 36

    rozpisz cały plan co jesz i kiedy może tutaj leży problem. 


    • 0

    #6
    the8tbag

    the8tbag

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 182 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 24
    Ale chodzi o to że zawsze to skutkowało a teraz...
    • 0

    #7
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63868 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Organizm jest bardzo sprytnym mechanizmem.

    Czasem te same praktyki skutkują zupełnie innymi reakcjami ;)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko