Skocz do zawartości

Zdjęcie

problem z treningiem

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
grander

grander

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 4 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Witam.
    Mam chlopaki do was prozbe. Cwicze 2 lata juz, 3 dni w tygodniu na czysto bez suplementacji. Od 5 miesiecy korzystam z sciagawki dietowej z waszej strony. Pojawil sie teraz dla mnie problem, poniewaz trening moj odbywal sie o godzinie 18, a teraz zmienila mi sie zmiana i pracuje od 13 do 21. Czy mogli byscie mi pomoc jak rozlozyc diete aby trening rozpaczac przed praca? Prosze o kontakt.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    dawidek13

    dawidek13

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1100 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Oława
    • Staż [mies.]: 50
    normalnie...

    7.30 sniadanie
    9.30 przedtreningowy
    10-11 trening
    od razu potreningowy
    przed wyjsciem cos porzadniejszego
    w pracy coś kolo 16 i 19 (ew. jeden posilek to moze byc jakis gainer czy cuś)
    wracasz do domu kolacja i gites

    :-)
    • 0

    #3
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła

    normalnie...

    7.30 sniadanie
    9.30 przedtreningowy
    10-11 trening
    od razu potreningowy
    przed wyjsciem cos porzadniejszego
    w pracy coś kolo 16 i 19 (ew. jeden posilek to moze byc jakis gainer czy cuś)
    wracasz do domu kolacja i gites

    ;)



    dawidek rozpisal ci to idealnie..nic dodac nic ujac
    • 0

    #4
    grander

    grander

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    dawidek rozpisal ci to idealnie..nic dodac nic ujac



    dzieki chlopaki. A mozna by cos dolozyc do suplementacji? jakas kreatynka lub cos? Nigdy wczesniej nie bralem supli ale moze teraz by cos pomoglo jakies wieksze efekty. Glownie teraz chcial bym na mase pocwiczyc. Jak mozecie dopiszcie cos co polecacie i jak brac. Serdeczne dzieki wam.

    Edytowany przez grander, 05 listopad 2008 - 23:49 .

    • 0

    #5
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła
    kreatyna jesli juz na mase..
    firma-do wyboru do koloru-zalezy ile siana mozesz wydac.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko