Problem z redukcją tkanki tłuszczowej

Witam
Od roku intensywnie "wysilam się" aby schudnąć itd. Schudnąć mi się już udało tylko 13kg. Problem polega na tym że nie mogę pozbyć się tłuszczu na brzuchu i na szyi.
Wiem że przede wszystkom nie mogę jeść słodkich rzeczy ale czy coś się stanie jak słodzę dwie łyżeczki tylko Kawę pije 3 dziennie, herbaty nie słodzę, ze słodyczy to co 2-3 dni zjem Knoppersa, Snickersa lub coś podobnego, czy może tu leżeć problem ze nie mogę pozbyć się tłuszczu?

Nie da się pozbyć tłuszczu miejscowo, kiedy robimy redukcje to znika z całego ciała. Jakbyś porządnie się przyłożył to na pewno będziesz miał zadowalające efekty, a nie jakieś batoniki zjadać :P. Kup sobie słodzik zamiast cukru. UNIKAJ WĘGLOWODANÓW PROSTYCH, a jak chcesz mieć najlepsze efekty to ułóż diete low carb i kręć aeroby.

Ułóż diete z naciskiem na wieksze spozycie BIalka granicach 2,2g /kg , WW mozesz zaczac od 3,0g /kg i wchodzic w dol jak bedziesz widzial ze już pomału idzie. Jesli chodzi o tłuszcze to tak na 0,8 g/kg bedzie dobrze.