Skocz do zawartości

Zdjęcie

Problem z przybraniem masy

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
guest208

guest208

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Witam mam 17lat przy wzroscie ok180 cm waze tylko 60 kg, tak nie brzmi to dobrze, jestem chudy ! nie sczuply xd sa wakacje postanowilem cos z tym zrobic. Nie wiem czy przyda sie tu specjalna dieta czy trening, w poblizu nie mam dostepnej silowni wiec zostaja treningi domatora, prosze o pomoc, zalezy mi sczegolnie na miesniach klatki i rak
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Fox_

    Fox_

      Brutal Bertil Fox

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4928 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kędzierzyn-Koźle
    • Staż [mies.]: 5 lat
    Przede wszystkim musisz zmienić nawyki żywieniowe więc zajrzyj do działu DIETA. Wpisz również w wyszukiwarkę "trening domatora".


    PS. w same wakacje za wiele nie zdziałasz, myśl raczej o dłuższym okresie czasu, ale warto zacząć działać jak najszybciej.
    • 0

    #3
    sruba2233

    sruba2233

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3146 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Słupsk
    • Staż [mies.]: 24
    Poczytaj troche . Ćwicz całe ciało . Ułóż sobie trening diete :D
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko