Skocz do zawartości

Zdjęcie

Problem z napisaniem planu treningowego

- - - - - problem napisaniem planu treningowego

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
bartt888

bartt888

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 1 postów
  • Staż [mies.]: 0
Witam. Chciałem Was zapytać jaki by tu plan na mase sobie zrobić. Co byscie zaproponowali. Jestem juz po treningu ogolnorozwojowym (trwał 3 tyg.) i chciałem teraz przejsc do konrektnych rzeczy tylko niestety siłownie mam dostepną raz w tygodniu na 2 godziny :/ i mam problem z doborem planu na mase. i taka prosba czy moglibyscie cos zaproponować ??
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Mitrill

Mitrill

    KFD to mój dom ;)

  • Spamer ;)
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4450 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opolskie
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Skoro siłownie masz dostepna tylko raz w tygodniu to stosowanie jakiegokolwiek innego treningu niz ogolnorozwojowy nie ma sensu.
    • 0

    #3
    kuba122

    kuba122

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 265 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 44
    j/w jezeli jest to 1 dzien w tygodniu to nie ma sensu

    jezeli chcesz naprawde cwiczyc to postaraj sie znalezc czas na chodzenie na silownie (3 razy w tygodniu)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko