Skocz do zawartości

Zdjęcie

Problem z nadgarstkiem na cyklu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
maniek2584

maniek2584

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPip
  • 60 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kalisz
    • Staż [mies.]: 4 lata
    Wita jestem w 4tyg cyklu i doznałem kontuzji nadgarstka. Nie chce przerywać cyklu. Wie może ktoś jak szybko dać sobie z tym rade i wrócić na siłke?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    weser

    weser

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 206 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grudziądz
    • Staż [mies.]: 12
    Pamiętaj zawsze przed ćwiczeniami zrób rozgrzewkę aby uniknąć wlasnie takich kontuzji... Druga sprawa to kup sobie tabletki na stawy, trzecia sprawa, zostaw ćwiczenia na pare dni i oszczędzaj nadgarstek, mozesz go rozgrzewac pare razy dziennie (tylko ostrożnie) a odżywki bierz caly czas. Ja tez mialem pare kontuzji nagarstka.. W ciągu paru dni powinno przejść.
    • 0

    #3
    maniek2584

    maniek2584

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 60 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kalisz
    • Staż [mies.]: 4 lata

    Pamiętaj zawsze przed ćwiczeniami zrób rozgrzewkę aby uniknąć wlasnie takich kontuzji... Druga sprawa to kup sobie tabletki na stawy, trzecia sprawa, zostaw ćwiczenia na pare dni i oszczędzaj nadgarstek, mozesz go rozgrzewac pare razy dziennie (tylko ostrożnie) a odżywki bierz caly czas. Ja tez mialem pare kontuzji nagarstka.. W ciągu paru dni powinno przejść.

    Dzięki tabletki już mam maść też tylko co do tych odżywek... to omka i metka jest a odżywki są tylko dodatkiem...%-) Jak muślisz walić dalej koks w tej przerwie?
    • 0

    #4
    weser

    weser

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 206 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grudziądz
    • Staż [mies.]: 12
    hm... mysle ze mozesz dalej walic koks... zalezy jak bardzo masz uszkodzony ten nadgarstek... to nie ten dział. Napisz w odpowiednim dziale "doping" tam są znawcy i napewno otrzymasz odpowiedz na twoje pytanie :) pozdro
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko