Skocz do zawartości

Zdjęcie

Problem z jedzieniem rano

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
afd

afd

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 562 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5
    Witam,

    Każdego ranka przed pierwszą zmianą mam problem z jedzeniem nic nie chce wchodzić i muszę na siłę pchać, a miłe to nie jest :rolleyes: Na zjedzenie śniadania mam 30min później do pracy.
    Może macie jakieś pomysły jak temu zaradzić ?

    Moje śniadanie to

    120g płatków + 3 jaja + 35ml oliwy
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Rottweiler

    Rottweiler

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5387 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pomorskie/ Niemcy
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Sa rozne sposoby, niestety malo z nich pomaga poniewaz powody tego braku apetytu z rana moga byc rozne, przetrenowanie, jedzenie sporo na noc, problemy zoladkowe, stres. Mozesz wypic szklanke wody przed posilkiem, odczekac z 15-30min i zjesc, jesc mniej przed spaniem, zjesc mniej na sniadanie i dodac gainera lub zrobic regeneracje. Mozliwe tez ze problem minie z czasem.
    • 0

    #3
    -Barabasz-

    -Barabasz-

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1037 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Złotów
    • Staż [mies.]: 25
    miałem podobny problem wyrzuciłem jajka dodałem białeczko robie sobie szejka i jest git zastanawiam sie tylko po co ci az 35 ml oliwy w jednym posiłku
    • 0

    #4
    afd

    afd

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 562 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5
    Ogólnie w diecie mam 2g tłuszczy/kg

    Trzeba jakoś zwolnić metabolizm :-)
    • 0

    #5
    -Barabasz-

    -Barabasz-

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1037 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Złotów
    • Staż [mies.]: 25
    to moze lepiej z rana jakies orzechy albo migdaly ja raz w rzyciu probowałem oliwe z kieliszka jak dla mnie to jest hardcore
    • 0

    #6
    Bocieq

    Bocieq

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 294 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 16
    Moze jesz duzo przed spaniem? Sproboj raz, moze dwa zmienic to sniadanie na inne produkty zeby Ci sie nie przejadlo :D
    • 0

    #7
    afd

    afd

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 562 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5

    to moze lepiej z rana jakies orzechy albo migdaly ja raz w rzyciu probowałem oliwe z kieliszka jak dla mnie to jest hardcore


    Z oliwą nie ma problemu :rolleyes:
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko