Skocz do zawartości

Zdjęcie

PROBLEM Z DRAZKIEM(proszę o porade)

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
maniek89

maniek89

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 32 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:zachodniopomorskie-W
    • Staż [mies.]: 4
    Witam mam problem z podciaganiem sie na drązku gdyz nie podciagne sie ani razu lecz musze wprowadzic go do planu treningowego poniewarz chce isc do szkoły podoficerskiej do wrocka a tam wymagaja 12 powtórzen na piatke szerokim nachwytem na drazku wysokim.co mam zrobic zeby wkoncu podciagnac sie ten jeden raz9pózniej pójdzie z górki) czy powinienem cwiczyc drazek z druga osoba ,która ewentualnie mogłaby mnie lekko wspomagac podsadzac?,czy podłozyc cos pod nogi i lekko sie odpychac np od wiaderka?.jakie cw na siłowni mogą mi w tym pomóc. na motyle?? dodam ze mam czas do 7 lipca i czy to waszym zdaniem jest wogóle mozliwe?? za miesiac chce zastosowac diete redukcyjna co troche mnie wspomoze gdyz schudne i bedzie mi łatwiej sie podciagnac.proszę o wasze porady. z góry dziekuje
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20888 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    http://www.kfd.pl/in.....=+podciaganie
    • 0

    #3
    N00bNextDoor

    N00bNextDoor

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 750 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tarnów
    • Staż [mies.]: Powrót
    Jeszcze taki  artykuł.
    • 0

    #4
    Fox_

    Fox_

      Brutal Bertil Fox

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4928 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kędzierzyn-Koźle
    • Staż [mies.]: 5 lat

    czy powinienem cwiczyc drazek z druga osoba ,która ewentualnie mogłaby mnie lekko wspomagac podsadzac?,czy podłozyc cos pod nogi i lekko sie odpychac np od wiaderka?



    Dokładnie tak jak mówisz, reszta przejrzyj link :)
    • 0

    #5
    maniek89

    maniek89

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 32 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:zachodniopomorskie-W
    • Staż [mies.]: 4
    Dzieki za porady napewno skorzystam
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko