Skocz do zawartości

Zdjęcie

Problem z dieta.

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Mattyson

Mattyson

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 471 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 32

    Cześć.

     

    Jestem cały czas w podróży ze względu na rodzaj pracy, w domu tylko weekendowo... Śpię po hotelach i nie mam dostępu do kuchenki,itp.żeby przygotować sobie posiłki tak jak w domu. Często też brak na to czasu żeby co kol wiek zrobić. Ale do rzeczy... Chodzi o to że potrzebuje jakieś sprawdzone sposoby ,produkty które nie będą wymagały gotowania smażenia itp.po prostu otwieram i jem... Na myśl przychodzi mi serek wiejski /twaróg. Ale chyba na samym nabiale białko ciągnąć to średnio? 

    Jeżeli macie jakieś rady co by się sprawdziło takiego "na szybko" ale wartościowe to proszę o odpowiedź. Bo  nie chce rezygnować z diety i tak samo nie chce rezygnować z pracy na rzecz diety. 

     

    Odpowiedzi nagradzam. 

    Pozdrawiam.


    Edytowany przez Mattyson, 06 październik 2019 - 12:24 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Freezu

    Freezu

      Się rozkreca

    • Nowi na forum
    • PipPipPip
    • 257 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15

    węgle - chleb, bułki, wafle ryżowe, krakersy, owoce także

    białko - wędliny, serki wiejskie, twaróg, jogurty białkowe, mleko, kefir

    tłuszcze - masło orzechowe, oliwa z oliwek, awokado


    • 1




    1 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko