Skocz do zawartości

Zdjęcie

problem cwiczenia nog

- - - - - problem cwiczenie nogi

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
damian_17

damian_17

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 191 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:stargard szczecinski
    • Staż [mies.]: 12
    Mam problem z robieniem przysiadow wykrocznych strasznie przy tym cwiczeniu bola mnie duze palce u stóp. Przez co chwieje sie strasznie prosilbym o jakies rady nie wiem czy inne cwiczenie na te miesnie czy poprawy dotyczace techniki ( z nozycami tez kicha nie wiem o co kaman). Patrzalem oczywiscie atlas dziwna sprawa.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Anduril

    Anduril

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 110 postów
    Może trenujesz w niewłaściwym obuwiu? Zmniejsz obciążenie i załóż naprawdę wygodne buty, najlepiej z miekką warstwą wewnątrz.
    • 0

    #3
    Aggressor

    Aggressor

      Entia non sunt multiplicanda praeter necessitatem

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15119 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 11lat
    Moze sprobuj na poczatku robic z hantlami i np marsz w wykrokach
    • 0

    #4
    damian_17

    damian_17

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 191 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:stargard szczecinski
    • Staż [mies.]: 12

    Moze sprobuj na poczatku robic z hantlami i np marsz w wykrokach


    ok dzieki chyba zaczne chodzic z hantlami bo innego wyjscia na poczatku nei widze a zapomnialem wczesniej dodac ze gram w pilke nozna i dlatego mnie bola palce kiedys mialem nawet kontuzje obu wiekszych palcow ;/
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko