Skocz do zawartości

Zdjęcie

Problem?

- - - - - problem

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Diabel-20

Diabel-20

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 48 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z piekła
    • Staż [mies.]: 15
    Albo mi sie wydaje albo mam opadające barki Co z tym zrobić? Najlepszym rozwiązaniem będzie chyba męczenie drążka w szerokim nachwycie

    Załączone miniaturki

    • PIC_0991.JPG

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Aggressor

    Aggressor

      Entia non sunt multiplicanda praeter necessitatem

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15119 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 11lat
    Dorzuc zdjecie z boku (obie strony) i z tylu zeby bylo widac cale plecy .
    Narazie ja widze ze prawy bark masz duzo nizej niz lewy oraz widze wypiety nieco brzuch (co by moglo swiadczyc o nadmiernej lordozie ledzwiowej)
    Daj te fotki co pisalem.
    • 0

    #3
    Diabel-20

    Diabel-20

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 48 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z piekła
    • Staż [mies.]: 15
    Nie mogę dodać fotek z boku ponieważ pisze mi ze zdjęcie ma niby za dożą objętość Więc lipa Musi wam to narazie wystarczyć ;) Co do lordozy to powiem ci że może troszeczkę ale generalnie to chyba nie wyprostowałem się do końca

    Załączone miniaturki

    • PIC_0996.JPG

    Edytowany przez Diabel-20, 02 wrzesień 2007 - 23:25 .

    • 0

    #4
    obi

    obi

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 318 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    Ile masz lat ? Wstaw jeszcze z boku. Jak dla mnie skolioza i pogłębienie lordozy... radził bym iść do lekarza. Dostaniesz skierowanie na przeswietlenie a potem ortopeda i ćwiczenia. Dziwne że wczesniej tego nie zauwazyles. Siłownie musisz odstawić a zwłaszcza cwiczenia w pozycji stojącej i siedzacej. Pewnie to właśnie siłownią sie tak doprawiłeś. Ale wiecej powie Ci lekarz. Pozdrawiam
    • 0

    #5
    Diabel-20

    Diabel-20

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 48 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z piekła
    • Staż [mies.]: 15
    Powiem wam że ja sam jestem nieco zaskoczony Trening zacząłem w wieku 20 lat tym bardziej jestem zaskoczony
    Ćwiczenia wykonywałem zawsze poprawnie i raczej nie biłem rekordów życiowych
    Na wszelki wypadek pójdę do ortopedy zobaczymy co mi powie A na siłowni zrezygnuje z ćwiczeń siedzących i stojących obciążających kręgosłup
    • 0

    #6
    obi

    obi

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 318 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    Powiedz lekarzowi ortopedzie albo fizjoterapeucie że ćwiczysz na siłowni i zapytaj jakie ćwiczenia mozesz wykonywać lepiej zeby na taki temat wypowiedzial sie specjalista.
    Widocznie wczesniej miałeś już wade postawy, która utrwaliła sie i pogłebiła pod wpływem wykonywania ćwiczeń.
    • 0

    #7
    Aggressor

    Aggressor

      Entia non sunt multiplicanda praeter necessitatem

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15119 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 11lat
    To ze robiles cwiczenia poprawnie technicze to nic nie znaczy .... tutaj chodzi o ich dobor , wiekszosc z nich przy skoliozie jest niewskazana. Na moje to tez wyglada nieco jak skolioza , masz prawy bark duzo nizej inaczej ustawiona lopatke , roznice w trojkatach tali , a do tego zwiekszona lordoze.... Tylko ortopeda bo mozesz sobie narobic niezlej krzywdy chodzac na silownie.
    Pozdrawiam i mam nadzieje ze sie myle ..
    • 0

    #8
    Diabel-20

    Diabel-20

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 48 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z piekła
    • Staż [mies.]: 15
    Otórz pragnę was poinformować że naszczęscie sie myliliście :) Ponieważ byłem u Ortopedy i tak kręgosłup mma prosty lordozy mam w pożądku (poprostu tak na zdjęciu to wyszło) Natomiast na to ze mam nizej łopatke nakłąda sie to że mam luźniejszy staw jak by z tamtej strony a dwa nierównomiernie rozbudowane mięśnie Tak powiedział mi lekaż
    Aczkolwiek ja i tak odłożyłem sobie wszystki ćwiczenia któe mogą obciążać nadmiernie kręgosłup
    Pozdrawiam:)
    • 0

    #9
    obi

    obi

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 318 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    Z tego zdjęcia lordozy nie dało sie ocenić z resztą nawet pogłębienie jej nie musi mieć wpływu na asymetrie barków.
    Lekarz doradził Ci coś konkretnego ? jakieś ćwiczenia korygujące ?
    • 0

    #10
    Diabel-20

    Diabel-20

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 48 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z piekła
    • Staż [mies.]: 15
    Powiedział tylko że mam ćwiczyć dalej bez zalecenia jakichś szczególnych ćwiczeń Natomiast ja teraz sam przerzuciłem sie na ćwiczenia na drążku bo chyba mam za słabe plecy w stosunku do mięśni klatki piersiowej
    • 0

    #11
    Aggressor

    Aggressor

      Entia non sunt multiplicanda praeter necessitatem

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15119 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 11lat
    A wiec lekarz stwierdzil ze ktorys staw masz luzniejszy oraz 2 nierownomiernie rozbudowane miesnie i nic ci do tego nie zalecil ?? eh szkoda gadac
    Co do tego ze nie mamy racji , to dobrze dla ciebie :) dowodzi to tylko ze ciezko cokolwiek stwierdzic po zdjeciu . dobrze ze ortopeda cie zbadal tylko dlaczego po postawieniu takiej diagnozy nic nie zalecil ??
    • 0

    #12
    Diabel-20

    Diabel-20

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 48 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z piekła
    • Staż [mies.]: 15
    o to nie pytaj już mnie;] Tak czy owak swój trening nastawiłem na drążek i na różnego rodzaju podciągania Jak macie jakies pomysły to piszta :)
    • 0

    #13
    MakGajwer

    MakGajwer

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1082 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chiny
    • Staż [mies.]: 15 lat
    Ja mam to samo ale znów ja mam do przodu za bardzo barki, ale i też opadłe z lekka ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko