Jump to content

Photo

Prawy bark niżej niż lewy :(

- - - - -

  • Please log in to reply

#1
Lukas202

Lukas202

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 posts

Witam :D


Zauważyłem ze podczas martwego mój prawy bark jest niżej od lewego przez co mocniej pracuje lewy kaptur i mam go bardziej rozbudowanego  :/ tak samo podczas podciągania bardziej pracuje  lewa strona a prawy bark ucieka troche do przodu 

Ktoś pomoże ? jaka może być tego przyczyna? jakieś ćwiczenia którymi mógłbym to poprawić ? czy lepiej wybrać się do fizjo 

 


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
lMAGO

lMAGO

    Oligarcha

  • Mod
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 27784 posts
  • Płeć:Mężczyzna

Przyczyna osłabienie/dysfunkcja jakiś mięśni i/lub przykurcze. Udaj się do lekarza. Jedyne co mogę polecić w ciemno to rozciąganie mięśnia klatki piersiowej. Staraj się też trzymać prawidłową postawę podczas całego dnia, popatrz w lustro często jest tak że wydaje się że stoisz prosto a gołym okiem widać opadniętą łopatkę czy skoliozę, które mają formę nawykową np od siedzenia przed biórkiem i obsługi myszki jedną ręką czy leżenie na jednym boku i oglądanie tv itd


  • 0

#3
Kasia-SYNERGIA-Chorzów

Kasia-SYNERGIA-Chorzów

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 211 posts
Cześć! Przyczyn może być wiele, ale jedną z najczęstszych jest asymetria w ustawieniu poszczególnych segmentów w kręgosłupie, czyli tak zwana skolioza. Brzmi groźnie, lecz nie zawsze są to duże odstępstwa od normy. Dobrze byłoby, gdyby Twoją sylwetkę ocenił fizjoterapeuta i na bazie uzyskanych informacji, dobrał odpowiednie ćwiczenia korygujące, na bazie których będziesz mógł dalej pracować, już w bardziej symetryczny sposób nad swoją sylwetką. Powodzenia! :)

Edited by Kasia-SYNERGIA-Chorzów, 30 June 2021 - 10:28 AM.

  • 0




0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

 Zamknij okienko