Pracując siłowo 4-5h moje mięśnie zdążą się zregenerować ?
#1
Napisany 24 maj 2012 - 17:34

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Wyrównanie mięśni
| Nieproporcjonalne mięśnie ramion
,
Nie przybieram masy mięśniowej
,
Mięśnie
,
Skurcze mięśni
,
Hokej a przyrost masy mięśniowej
#2
Napisany 24 maj 2012 - 17:37

jaka praca siłowa przez 5 h
przy dobrej diecie i conajmniej 8 godzinnym śnie powinnien się zregenerować
przy dobrej diecie i conajmniej 8 godzinnym śnie powinnien się zregenerować
#3
Napisany 24 maj 2012 - 17:42

pracuję u wujka na wsi :)
#4
Napisany 24 maj 2012 - 19:12

Zależy jaki trening i ile razy wykonujesz na dokładkę
ile spisz
jak się odżywiasz
jaki tryb życia prowadzisz
Czynników jest sporo.
ile spisz
jak się odżywiasz
jaki tryb życia prowadzisz
Czynników jest sporo.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników