Skocz do zawartości

Zdjęcie

Praca na budowie - jaki izotonik?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Banan90

Banan90

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 10 postów
  • Wiek: 30
    • Staż [mies.]: 3

    Witam serdecznie, ostatnimi czasy próbuje łączyć pracę z siłownią. Jak pokazuje temperatura w ostatnich dniach nie jest to proste ale jakoś daje rade. W trakcie pracy piję głównie wodę źródlaną (staram się unikać kolorowych napojów i soków - cukry). Na temat treningu pisałem, wrzuciłem tez plan i pomiary http://www.kfd.pl/bc...ie-315746.html/ Chciałbym kupić jakiś koncentrat izotoniczny aby popijać w trakcie pracy i na pierwszy rzut oka wpadł mi Nutrend Unisport. Czy to jest dobry wybór czy ewentualnie znajdzie się coś lepszego, może z większą zawartością aminokwasów? Czy może lepiej kupić jakieś carbo?  


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Malin

    Malin

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 673 postów

    sok 100 % rozcieńczony 1 : 1 z wodą + szczypta soli.


    • 0

    #3
    Medler

    Medler

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 39 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    zerknij na activa w saszetach.
    izo to izo, 5g wegla na 100ml, szczypta mineralow i cala filozofia produktu, ktory ma byc zblizony stezeniem substancji w plynie do tych odpowiadajacych w ustroju przez co transport przez blony komorkowe jest nieco szybszy, nie ma co szukac tutaj jakis wynalazkow.

     


    • 0

    #4
    LiveYourDream

    LiveYourDream

      KFD Ultra

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1174 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jaworzno/Śląsk
    • Staż [mies.]: 3lata<
    A ja ci doradze sok pomidorowy , jest bogaty w elektrolity , uzupełnia niedobory mikroelementów. Sam pracuje na zewnątrz od kilku miesięcy więc wiem co czujesz a naprawdę warto postawić na taki sok niż wpychać w siebie proch.
    • 0

    #5
    Krynas-R1-

    Krynas-R1-

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1764 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Amsterdam
    Jak wyżej, sprobowac nie zaszkodzi
    • 0

    #6
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Wiecej kcal w posiłkach spożywanych w pracy + dobry kompleks witaminowo-mineralny.

     

    Izotonik zbędny


    • 0

    #7
    Banan90

    Banan90

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 10 postów
  • Wiek: 30
    • Staż [mies.]: 3

    sok 100 % rozcieńczony 1 : 1 z wodą + szczypta soli.

     

    Czy to na pewno jest lepsze wyjście od izotonika? Bo skład pewnie będzie miało gorszy, a już na pewno cenowo wyjdzie dużo gorzej ponieważ kosz dobrego soku 100% to min 4zł czyli koszt 20l napoju nie licząc wody to 40zł

     

    A ja ci doradze sok pomidorowy , jest bogaty w elektrolity , uzupełnia niedobory mikroelementów. Sam pracuje na zewnątrz od kilku miesięcy więc wiem co czujesz a naprawdę warto postawić na taki sok niż wpychać w siebie proch.

     

    Dzięki za radę ale jakoś nie przepadam za sokiem pomidorowym, a nie chciałbym w takie upały zmuszać się jeszcze na siłę do jego wypicia.

     

    Wiecej kcal w posiłkach spożywanych w pracy + dobry kompleks witaminowo-mineralny.

     

    Izotonik zbędny

     

    To rzeczywiście może być najlepsze wyjście, może zaproponujesz jakieś konkretne witaminy? 


    • 0

    #8
    Malin

    Malin

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 673 postów

    to jest właśnie najtańszy izotonik czyli płyn co ma między 4 a 8 g cukru na 100 ml, sok ma około 10 g węgli więc trzeba rozcieńczyć go 1 : 1 z wodą, do tego dodajesz szczyptę soli i masz w cenie 4 zł, 2 litry izotoniku więc wychodzi najbardziej eko.


    • 0

    #9
    Świrnięty

    Świrnięty

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 11 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna

    Duże ilości cukru uśpią cię.

     

    Co jest celem, budowa masy czy redukcja tłuszczu?


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko