Skocz do zawartości

Zdjęcie

p&p zmiany

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
metanaboltesc

metanaboltesc

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 116 postów

siemanko jestem juz ponad pol roku na p&p, jestem z tego zadowolony co udalo mi sie osiagnac... ale mysle o zmianie planu, rozmawialem z kolega z dlugim starzem i zaproponowal mi robienie tych samych cwiczen z nieco mniejszym ciezarem ale nie liczac powt i jechac ile sie da... lub robic w ostatniej serii z mniejszym ciezarem w danym cwiczeniu i tez max.. co o tym myslicie?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
-Adrian

-Adrian

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8310 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pleszew
    • Staż [mies.]: 83

    Jesteś zadowolony, pewnie trenuje ci się w takim razie dobrze. Myślę, że głupie by było w tym momencie cokolwiek zmieniać.


    • 0

    #3
    metanaboltesc

    metanaboltesc

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 116 postów

    czuje stagnacje, moze to wina diety... myslisz ze powinienem probowac dalej z bardziej dopieta dieta i obserwowac co sie dzieje?


    • 0

    #4
    -Adrian

    -Adrian

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8310 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pleszew
    • Staż [mies.]: 83

    Możesz zrobić cokolwiek chcesz. Dokładasz ciężaru?


    • 0

    #5
    metanaboltesc

    metanaboltesc

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 116 postów

    tak.. staram sie co 2 tyg


    • 0

    #6
    -Adrian

    -Adrian

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8310 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pleszew
    • Staż [mies.]: 83

    Czyli plan jest w porządku jak ciężar idzie w górę. Zadbaj o żarcie.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko