Skocz do zawartości

Zdjęcie

pozbyc sie 10 cm z obwodu dup~

- - - - - pozbyc obwodu

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
omen2222

omen2222

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 90 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30
    Witam. Mam pewien problem a mianowicie jak pozbyc sie min. 10cm w obwodzie dupy dodam ze mam 112 cm w jej obwodzie
    Dodam ze zaczynam cyko boldek +prolo na 12 tyg. i bede jechał przez ten czas na mase i mimo to chce schudnoc z pasa i dupy najbardziej mi zalezy z dupy. Planuje robic po kazdym treningu 12 minut brzuszki i 12 min czwiczy na posladki zastanawiam sie czy nie dodac do tego biegania przez 20-30 minut po treningu o po bieganiu od razu n czwiczyc brzuch i posaldki
    Co radzicie ? jakie cziwczenia proponujecie ze posladki zeby schudnoć z dypy? Co bysicie zrobili na moim miejscu? biegac po siłownie czy nie ? prosze o odpowiedzi
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    bic44

    bic44

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 248 postów
  • Wiek: 32
    przy saa to raczej nie zrzucisz, wrecz przeciwnie.
    martw sie o to na redukcji.
    • 0

    #3
    omen2222

    omen2222

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 90 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30
    Właśnie tu tkwi problem bo nie którzy uważąj ze da rade bo rozmawiałem na ten temat i dowiedizałem się ze jezeli dorzuce do tego cyklu tamoxen to zejdzie mi pare cm w pasie jak i dupie wiec gdzie jest prawda??
    • 0

    #4
    chudy czy pompowany koks

    chudy czy pompowany koks

      Wlatca Much

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 630 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: troche
    na masie mozesz tez robic areoby ... rób 3 razy w tyg odrazu po treningu 30min rowerku lub biegania.poza tym kolego nie ma tak ze mozna schudnac tylko na jednej czesci ciała cos kosztem czegos ale jezeli wchodzisz na bombe to ób areoby nie zatłuscisz sie wtedy. a co do tego spalacza lepiej wez salbutamol. poza tym to nie jest dział na takie dyskusje
    • 0

    #5
    Kosa

    Kosa

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 19 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Oświęcim
    • Staż [mies.]: 30
    W drodze sprostowania tamoxen to nie jest spalacz kolego tylko antystrogen ma na celu pozbycie sie estrogenu w organizmie na cyklu który powoduje nadmierne zatłuszczenie sie zalanie wodą.
    Pytam sie w jaki sposób pozbyc sie paru cm. jakie są na posaldki najlepsze czwiczenie by schudnąć i zamierzam po trenigu biegac 30 minut potem brzuszki posaldki nie wjestem pewny czy pomoze ale spróbuje
    uwagi mile widziane:)
    • 0

    #6
    omen2222

    omen2222

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 90 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30
    Odświeżam
    • 0

    #7
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57595 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    j.w. %) Aeroby angażujące dolną część ciała.
    • 0

    #8
    omen2222

    omen2222

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 90 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30
    Odświeżam
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko