Skocz do zawartości

Zdjęcie

Powstanie po upadku- Powrót na siłownie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#21
Fit4ever24

Fit4ever24

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 49 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    W sklepie wypiłem próbke i w smaku jak dla mnie dobre (chocolate hazelnut)


    • 0

    #22
    kokosxpxp1

    kokosxpxp1

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2413 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24+

    mialem dokladnie ta sama. myslalem ze pawia puszcze  %)


    • 0

    #23
    Fit4ever24

    Fit4ever24

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 49 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    Próbka nie była taka zła i dałem dziewczynie wolną ręke żeby wybrała smak :P Jest tego ponad 2kg więc nie strasz ;)


    • 0

    #24
    kokosxpxp1

    kokosxpxp1

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2413 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24+

    zanim otworzysz masz 14 dni na zwrot :D prawa konsumenta :D w kazdym razie jak dla mnie to do KFD sie nie umywa


    • 0

    #25
    Fit4ever24

    Fit4ever24

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 49 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    Białko kupione w sklepie w dodatku jestem w Niemczech ale o tym już wcześniej pisałem ;) Myśle że nie będzie problemow ze smakiem. Wybredny aż tak nie jestem pozatym juz probowałem go. Białka KFD niestety na półce nie widziałem. Gdyby było zapewne bym kupił ;)


    • 0

    #26
    kokosxpxp1

    kokosxpxp1

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2413 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24+

    z reszta. ma dzialac nie smakowac  :D


    • 0

    #27
    Fit4ever24

    Fit4ever24

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 49 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    Próbował ktoś Napalmu? Nie miałem zabardzo doczynienia z przedtreningowkami i chciałem sprobowac. Po fakcie sprawdziłem że kupując w PL zapłaciłbym połowe mniej ale w najblizszych miesiącach sie raczej nie wybieram. Jak będe to napewno zrobie jakiś zapas supli. Niemcy drogi kraj i wcale nie chcą płacić jak to sie każdemu wydaje ;)


    • 0

    #28
    kokosxpxp1

    kokosxpxp1

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2413 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24+

    w ogole to jaki jest twoj cel? albo nie napisales albo nie wychwycilem tego. 

    co do napalmu. nie sadze zeby jakiekolwiek spalacze bylyby ci potrzebne ;) 

    waga kuchenna to przyjaciel :D  scislej rozpiski trzymac sie nie musisz bo do wszystkiego trzeba przywyknac ale jakis zarys tej diety powinien byc. 

    co do treningu to jestem przeciwnikiem splitu  %)

    ogolnie jesli ma sie ogarnieta miche to jakiekolwiek suple procz tych omega3 i kompleksu sa zbedne :)


    • 0

    #29
    Fit4ever24

    Fit4ever24

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 49 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    Napalm to przedtreningówka %) 

    Ogólny cel to nabrać na masie ale jak dotąd próbuje bez wagi kuchennej. Split jak dla mnie najbardziej odpowiada.


    • 0

    #30
    kokosxpxp1

    kokosxpxp1

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2413 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24+

    lekki fail  %)  anyway nie wiem przy przedtreningowka wciaz jest potrzebna  :D jak to ja mowie "zalezy" haha.

    co do tej wagi to mowie, na razie nie ma sensu sie w rygory wciskac, byle by miec zarys jakis ogolny na razie.

    na splicie raczej nic cudownego nie zbudujesz :D aczkolwiek ... "zalezy" :D u mnie szalu nie bylo :)


    • 0

    #31
    stivenson

    stivenson

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 401 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Polska
    • Staż [mies.]: 5

    ja bym se dal spokoj z przedtreningowkami itp

    narazie bialko i witaminy , no ale jak juz kupiles to bierz albo sprzedaj

    ja tez bym zaczal od jakiegos fbw , gora dol 

    pewnie nie prubowales a warto sprawdzic co bedzie dzialac lepiej 

    no i fajnie ze zmieniles cwiczenia na wolny ciezar, moim zdanie na + 


    • 0

    #32
    kokosxpxp1

    kokosxpxp1

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2413 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24+

    ja bym se dal spokoj z przedtreningowkami itp

    narazie bialko i witaminy , no ale jak juz kupiles to bierz albo sprzedaj

    ja tez bym zaczal od jakiegos fbw , gora dol 

    pewnie nie prubowales a warto sprawdzic co bedzie dzialac lepiej 

    no i fajnie ze zmieniles cwiczenia na wolny ciezar, moim zdanie na + 

    sprzedawac nie musi. niech lezy na razie


    • 0

    #33
    Fit4ever24

    Fit4ever24

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 49 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    Chlopaki robilem FBW okolo miesiaca ale to nie dla mnie. W temacie treningu nie jestem do konca zielony bo nawet jak sama nazwa dzienniczka podpowiada wracam na silownie ;)
    • 0

    #34
    kokosxpxp1

    kokosxpxp1

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2413 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24+

    a na jakiej podstawie uwazasz ze nie dla ciebie? :D 


    • 0

    #35
    Blavith

    Blavith

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 561 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Budegac

    Może po prostu nie czuje się dobrze w tym systemie :) Mnie np pasuje ten rodzaj treningu :) 


    • 0

    #36
    kokosxpxp1

    kokosxpxp1

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2413 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24+

    Może po prostu nie czuje się dobrze w tym systemie :) Mnie np pasuje ten rodzaj treningu :) 

    wiadomo. pytam z ciekawosci :D


    • 0

    #37
    Fit4ever24

    Fit4ever24

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 49 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    Nie mowie ze ta metoda treningowa jest zła ale ja po prostu wole splita. Druga sprawa to taka ze cwicze na dosc malej silowni i nie moge czekac np na laweczke az ktos zrobi swoje. W dodatku jest jeszcze bariera jezykowa bo moj niemiecki nie jest idealny.
    Co do przedtreningowki to kupilem ja glownie dlatego ze pracuje jeden tydzien na ranki a potem tydzien na popoludniowki. Jak mam tydzien popoludniowek to trening robie z samego rana i czasem ciezko sie rozbudzic. Z kolei po pracy tez nie zawsze jest taki duzy zapal do treningu. Jutro na probe wyprubuje pol miarki i dobrze buty zawiaze ;)
    • 0

    #38
    kokosxpxp1

    kokosxpxp1

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2413 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24+

    jakis kask na glowe tez zaloz  %)


    • 0

    #39
    Fit4ever24

    Fit4ever24

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 49 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    To może nie będzie potrzebne. Gorsze rzeczy nie powodowały że biłem ścianą w głowe :devil:

    Jutro po treningu postaram sie wrzucić fotke w jakiejś pozie. Tattoo sie zagoił więc nie ma już problemu. No może oprócz mojej dziewczyny która twierdzi że nie będzie mi robić zdjęc bo jakieś baby będą oglądać. Sam będe musiał jakoś się z tym uporać tylko nie pokazujcie swoim dziewczynom :-D


    • 0

    #40
    proxones

    proxones

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 837 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Pomorze

    Haha, okeej, ja nic nie pokażę koleżankom :-D


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko