Skocz do zawartości

Zdjęcie

Powrót po dłuższej przerwie i przybraniu na masie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
renoxd

renoxd

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 62 postów

Witam!
Mam na imie Piotrek i mam 28 lat.

Wzrost i aktualna waga : 187cm, 90kg

Kiedys (do 4 lat temu), cwiczylem bardzo regularnie i poziom tkanki tluszczowej byl u mnie na niskim poziomie.
Niestety, po 4 artroskopiach obydwu kolan, lekarz mnie skutecznie zniechecil do uprawiania sportu i co za tym idzie do regularnych cwiczen fizycznych.
Praca siedzaca + brak ruchu + brak ograniczen zywieniowych spowodowaly u mnie wzrost tkanki tluszczowej praktycznie tylko na tulowiu (klatka i brzuch)


zmotywowalem sie do cwiczen i zrzucenia Macka ale zauwazylem ze nie mam sily po podczas treningu, nie mowiac juz o dniu, dniach po treningu.
Kondycja moich miesni jest zerowa.

Pomyslalem ze kupie sobie jakis spalacz tluszczy i cos na regeneracje ??

wybralem ten spalacz: 
Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps - 120kap
 

+ cos na regeneracje ??

Dieta poniekad juz ulozona i motywacja jest, takze prosze sie skupic tylko na suplementach

Pozdrawiam


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Massive`

Massive`

    Extreme Bodybuilding

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 63868 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Brak energii jest spowodowany słabym systemem żywieniowym.

    Spalacz na niewiele się tutaj zda.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko