Skocz do zawartości

Zdjęcie

Powrót do formy po problemach zdrowotnych

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
wilkey

wilkey

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 73 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Cześć. Mam dość złożony problem i ciężko mi jest go samemu rozwiązać. Otóż w lutym miałem zabieg związany z poprawieniem skrzydełka od nosa i blizny pod nim. Przez około 1,5 tygodnia na diecie szpitalnej (papki) schudłem aż 8 kg. Jestem ektomorfikiem z tendendcją do przybierania masy ale w postaci tłuszczu. Przed operacją miałem już niezłe wyniki w mojej ocenie. Byłem po cyklu na stacku kreatynowym. Po szpitalu 2 cm z ręki spadła. Po około miesiącu po zabiegu zabrałem się za treningi lecz jak zwykle musiały być powikłania po operacji. Mianowicie zrobił mi się krwiak pod nosem i będzie lekarz to znów otwierał i mi tam grzebał. Zły jestem że tak się potoczyły losy. Tyle czasu minęło, a ja nie mogę na pełnych obrotach trenować, nie mówiąc już o odrabianiu masy. O kreatynie mogę zapomnieć, 12 kwietnia wyznaczony termin zabiegu. Póki co jestem na diecie tej sprzed operacji i trochę przytyłem lecz żeby odrobić to będzie potrzeba dużo więcej czasu. Co byście zrobili na moim miejscu. Dodam tylko że dieta mnie sporo kosztuje a nie pracuje tylko się uczę. Myślałem nawet żeby zaprzestać treningów i diety. Bo po zabiegu pewnie i tak od razu na siłownie nie będę mógł wrócić.

    Co wy byście zrobili na moim miejscu?
    Pozdrawiam
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20888 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    Trzymaj chociaż podstawy diety, pomoże Ci to zminimalizować spadki.
    Nie przejmuj się też tak bardzo, bo nasze mięśnie mają swoją "pamięć" i odrabianie spadków trwa dużo szybciej, niż budowanie formy po raz pierwszy. Myślę że w przeciągu 2-3 miesięcy po powrocie, powinieneś spokojnie wrócić do formy.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko