Skocz do zawartości

Zdjęcie

Powrót na siłownię i droga do 180kg w WL

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Beldooo

Beldooo

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 20 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 44

    Siemanko po rocznej przerwie wracam na siłownię. Cel jest taki aby przebić stare swoje rekordy W wyciskaniu leżąc, martwym ciągu i przysiadzie. Najbardziej zależy mi na Wyciskaniu leżąc, ogólnie poszedł gruby zakład z kolegami i do wakacji mam wycisnąć 180kg,bez limitu wagowego. Czy się uda ? Zobaczymy :D 

     

    Rok temu gdy jeszcze trenowałem mój wynik wynosił 160kg w wadze 95kg. Leciałem wtedy na Testosteronie enanie w dawkach 600-400mg/ tygodniowo. 

     

    Cwiczę już ponad miesiąc, wynik na obecną chwilę wynosi 140kg (waga 90kg). Aby szybciej dojść do formy odpaliłem 

    -Testosteron propionat eod 100mg

    -Masteron eod 100mg 

    -Turanabol ed 50mg 

    Miałem robić redukcję,ale poszedł zakład i plany się zmieniły. 

    Testosteron i masteron leci od początków treningów. Turanabol został dodany pod koniec 2 tygodnia. 

     

    Pytanie jest następujące jaki cykl po tym proponujecie zrobić aby zbliżyć się do tego wyniku (180kg)?. Dieta i trening jest dopięta na ostatni guzik o tym nawet nie ma co dyskutować. (Badania zostały wykonane przed cyklem i wszystko jest w normie) 

    Wiem że robię błąd zaczynając z towarem od razu po takiej przerwie, ale to mój wybór. Proszę bez zbędnych komentarzy. Tylko komentarze na temat. 

     

     


    • 0

    #2
    blue-chees

    blue-chees

      indestructible madman:)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8203 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:london
    • Staż [mies.]: 7lat

    Mozesz pomyslesc o npp 150mg eod ( testo w tle ) cos z orali typowo pod sile to jedynie halo ( 30mg ed) lub wins w wiekszej dawce 50-60mg ed , tylko bym dal przerwe min 3-4tyg pomiedzy oralami a w tym czasie zapodal cos na watrobe hepre 3 x 100mg ed , rozumie ze oslonowe do tury leca caly czas ? nie wiem czy nie zxa malo masz tego testo w stosunku do mastera - chodzi o e2 , na niskim estro nigdy nie mialem jakis duzej sily , ale na wyzszym jak najbardziej


    • 0

    #3
    Beldooo

    Beldooo

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 44

    Zastanawiam się nad NPP ale nie wiem czy ten środek będzie wystarczająco silny aby dojść do 180kg. Do końca tego roku raczej nie będzie problemu wycisnąć 155-160kg, czyli dojście do mojego rekordu. Wiadomo że nie dam rady progresować z ciężarem cały czas, A mam tylko 7 miesięcy na to. 

    Czyli pozostaje 6 miesięcy na 20 kg . Zastanawiam się nad NPP i Trenem ( podobno bardzo ładnie idzie po nim siła ) 

    Tylko nie wiem co teraz zrobić bo jestem w 6 tygodniu mastera. Przerwać go i dorzucić coś z wyżej wymienionych środków ? 

    Mój pomysł jest taki aby lecieć z masteronem i propem 10-12 tygodni, po tym zrobić mostek 3-4 tygodnie i polecieć Sustanon,Tren, metanabol ( dawki do ustalenia) 

    Najważniejsze jest to aby tak wcelować aby forma była najlepsza w Czerwcu, nie wiem jak rozplanować ten cykl, w tym jest właśnie problem.


    • 0

    #4
    kabas7

    kabas7

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1514 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    Absolutna podstawa jak dla mnie będzie wysoka dawka tescia,pod siłę trzeba troszkę większych dawek zawsze
    Ale kurde po miesiącu to na czysciocha można było progresowac spokojnie do 3 msc i wtedy odpalić na przełamanie stagnacji
    Do wakacji to ty masz jeszcze w uj czasu A skoro już Wyciskasz 140kg to co to za problem dojść do 180
    Jak dla mnie na samym tesciu możesz progresowac z siła i robić to na np regresji
    Dla mnie to wszytko trochę nie halo ale rób jak uważasz

    Edytowany przez kabas7, 23 listopad 2018 - 20:18 .

    • 0

    #5
    Beldooo

    Beldooo

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 44

    Rozumiem następny cykl będzie o wiele bardziej przemyślany niż ten, nie mam zamiaru już robić żadnych przerw. 

    Ale co robić teraz jeśli jestem już na tym masteronie? kontynuować to dalej ? Jak to rozplanować do czerwca ? Jak to widzicie ? 


    • 0

    #6
    Beldooo

    Beldooo

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 44

    Czekam na więcej odpowiedzi, Propa zwiększam do 150 eod 


    • 0

    #7
    koksland---wwa

    koksland---wwa

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 34 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wwa
    • Staż [mies.]: xxx

    mastera bym wywalil jak zalezy na wyniku mnie osobiscie mocno suszy


    • 0

    #8
    Hellscream

    Hellscream

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11145 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce

    Nandrolon Ci siły nie da.

    Ja bym próbował na początku na wysokim testo, najwyżej później coś wrzucisz, byle nie nandro, a na trenie będziesz i tak musiał z zapasem zrobić wynik, bo po odstawieniu w mig leci siła, może nie jakoś dramatycznie, ale te 10% leci dosłownie z dnia na dzień. 


    • 0

    #9
    kabas7

    kabas7

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1514 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    Możesz spróbować anteczka jeszcze 4 tyg przed jeżeli dobrze go tolerujesz bo jak masz niedojadac przez to czy mieć problemy z trawieniem to spokojnie się obejdzie , na towarze masz lepsza syntezę fosfokreatyny , 15g możesz lekko ładować bo ATP będzie tu też odgrywało role

    Edytowany przez kabas7, 24 listopad 2018 - 22:34 .

    • 0

    #10
    Prezi

    Prezi

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1291 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10lat
    gorzej jak kumple zrobią badania antydopingowe przed wyciskaniem ;-)

    jakkolwiek dobrze bys sie nie przygotował, to polecam przedtreningóweczke z "1.3 DMAA" przed wyciskaniem. To ustrojstwo podnosi siłe o 20%, a wytrzymałość chyba o 100% :-) Człowiek się w ogole nie męczy.
    Od dawna jest ten składnik zbanowany, ale w dalszym ciągu mozna kupić undery w sklepach z odżywkami. Oczywiście z pod lady ;-)

    Nie polecam do każdego treningu, a tylko od święta stosować. Bo to dość silnie kopie.
    Kiedyś stosowałem nieprzerwanie przez 6 miesięcy, po 3x w tyg, to po takim czasie zaczęły mi się pojawiać nadprogramowe bicia serca po treningu.
    Ale wszystko ustąpiło po odstawieniu, dlatego zaznaczam, żeby nie korzystać z tego non stop. To nie będzie takich dziwnych sajdów.
    • 0

    #11
    DMN1

    DMN1

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPip
    • 180 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 100+

    gorzej jak kumple zrobią badania antydopingowe przed wyciskaniem ;-)

    jakkolwiek dobrze bys sie nie przygotował, to polecam przedtreningóweczke z "1.3 DMAA" przed wyciskaniem. To ustrojstwo podnosi siłe o 20%, a wytrzymałość chyba o 100% :-) Człowiek się w ogole nie męczy.
    Od dawna jest ten składnik zbanowany, ale w dalszym ciągu mozna kupić undery w sklepach z odżywkami. Oczywiście z pod lady ;-)

    Nie polecam do każdego treningu, a tylko od święta stosować. Bo to dość silnie kopie.
    Kiedyś stosowałem nieprzerwanie przez 6 miesięcy, po 3x w tyg, to po takim czasie zaczęły mi się pojawiać nadprogramowe bicia serca po treningu.
    Ale wszystko ustąpiło po odstawieniu, dlatego zaznaczam, żeby nie korzystać z tego non stop. To nie będzie takich dziwnych sajdów.

    Lecialem na geranium parę lat temu i potwierdzam że działanie bardzo mocne. Ja ze skoków ubocznych miałem wysokie ciśnienie i robiłem się czerwony jak burak. 


    • 0

    #12
    Beldooo

    Beldooo

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 44

    mastera bym wywalil jak zalezy na wyniku mnie osobiscie mocno suszy

    Masz rację, mnie też strasznie wysuszyło, właśnie się zastanawiam czy nie wywalić mastera i zwiększyć dawkę propa lub dorzucić długi estr testosteronu do propa. I robić progres z ciężarem, aż nie stanie. 

     

    Nandrolon Ci siły nie da.

    Ja bym próbował na początku na wysokim testo, najwyżej później coś wrzucisz, byle nie nandro, a na trenie będziesz i tak musiał z zapasem zrobić wynik, bo po odstawieniu w mig leci siła, może nie jakoś dramatycznie, ale te 10% leci dosłownie z dnia na dzień. 

    Tak właśnie zrobimy zwiększymy dawkę testosteronu, a nandrolonu nie będę brał wgl pod uwagę.

     

     

    Możesz spróbować anteczka jeszcze 4 tyg przed jeżeli dobrze go tolerujesz bo jak masz niedojadac przez to czy mieć problemy z trawieniem to spokojnie się obejdzie , na towarze masz lepsza syntezę fosfokreatyny , 15g możesz lekko ładować bo ATP będzie tu też odgrywało role

    Nigdy nie brałem antka, z orali metanabol bardzo dawno temu i teraz turinabol. Na metanabolu nie miałem żadnych problemów z trawieniem i z jedzeniem więc myślę że ten środek się sprawdzi, będę go brał pod uwagę. 

     

     

     

    gorzej jak kumple zrobią badania antydopingowe przed wyciskaniem ;-)

    jakkolwiek dobrze bys sie nie przygotował, to polecam przedtreningóweczke z "1.3 DMAA" przed wyciskaniem. To ustrojstwo podnosi siłe o 20%, a wytrzymałość chyba o 100% :-) Człowiek się w ogole nie męczy.
    Od dawna jest ten składnik zbanowany, ale w dalszym ciągu mozna kupić undery w sklepach z odżywkami. Oczywiście z pod lady ;-)

    Nie polecam do każdego treningu, a tylko od święta stosować. Bo to dość silnie kopie.
    Kiedyś stosowałem nieprzerwanie przez 6 miesięcy, po 3x w tyg, to po takim czasie zaczęły mi się pojawiać nadprogramowe bicia serca po treningu.
    Ale wszystko ustąpiło po odstawieniu, dlatego zaznaczam, żeby nie korzystać z tego non stop. To nie będzie takich dziwnych sajdów.

    Haha nie no spokojnie żadnych badań antydopingowych nie będzie :D 

    Nigdy nie słyszałem o tej przedtreningówcze, jeśli serio to tak działa to zamawiamy od ręki. Tylko bym prosił abyś mi doradził czy taka będzie spoko ? 

    Nazwa: wicked 330g dmaa 

    Dzięki za opisanie sajdów, przedtreningówka będzie używana raczej tylko do wyciskania ( Testy robię co 2 tygodnie, więc tylko 2 razy w miesiącu) 

    Mam jeszcze takie pytanko, czy jeśli ta przedtreningówka była by używana powiedzmy 2-3 razy w tygodniu, to po jakimś tam okresie organizm nie przyzwyczai się do niej ? Będzie tak samo kopała ? Chciałbym się tylko tego dowiedzieć bo i tak będzie używana tylko 2 razy w miesiącu. 

     

    Lecialem na geranium parę lat temu i potwierdzam że działanie bardzo mocne. Ja ze skoków ubocznych miałem wysokie ciśnienie i robiłem się czerwony jak burak. 

    Dobrze wiedzieć :) 

     

     

     

    Ogólnie dziękuję wam wszystkim za pomoc mam nadzieję że uda mi się dojść do celu, czekam na więcej wskazówek i cennych rad, bardzo to doceniam. 

     

    Dzisiaj udało mi się wycisnąć 150kg, i to nie było ostatnie słowo. Coś czuję że 160 kg pęknie przed końcem tego roku , tak jak to było ustalone. 

    Waga skoczyła do 91 kg ( na czysto, z rana) 


    • 0

    #13
    picodi

    picodi

      Się rozkreca

    • Nowi na forum
    • PipPipPip
    • 331 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Krk
    • Staż [mies.]: 82
    Beldooo kup monster z zion labs 1.3 dmaa. Śmierć w oczach. Mam 1 moge oddać.
    • 0

    #14
    Beldooo

    Beldooo

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 44

    Ok, dogadamy się w wiadomości prywatnej, dodałem cię do znajomych. Bo nie mogę wysłać wiadomości. 


    • 0

    #15
    picodi

    picodi

      Się rozkreca

    • Nowi na forum
    • PipPipPip
    • 331 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Krk
    • Staż [mies.]: 82
    Daj na ppicodi gmail.com
    Tylko ostrzegam to kurestwo jest mega. Ja po tym czułem sie jak naćpany, 5s odpoczynku i chcesz robic kolejna serie, nie czujesz zmęczenia i po skończonym treningu zrobiłbyś drugi, a dwa po powrocie do domu ciężko usiedzieć na dupie, aż nosi aby wyjść jogging jebnac.
    • 0

    #16
    Prezi

    Prezi

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1291 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10lat

    No bo to tak działa. Jeżeli chodzi o adaptację organizmu, to występuje. Im częściej stosujesz, tym słabszy efekt i można troszkę więcej dać. Ale tak jak mówi picodi, pierwsze zastosowanie, to bedziesz na pograniczu naćpania, będziesz się czuł, jakbyś mógł podnieść wszystkie ciężary :-) W głowie lekki chaos, rozdrażnienie, mega power, a po treningu zjazd i najchętniej człowiek by poszedł do wyra :D

     

    Ja testowałem rózne przedtreningówki z 1.3 DMAA i cześć działała bardzo słabo, a część kurewsko mocno. Dlatego najlepiej zrób tak, popytaj czy mają z sklepach z suplami coś z 1.3 dmaa / geranium / geraminą, i jeżeli mają to czy mozna kupić próbki. Ja tak brałem i testowałem, która najlepiej kopie.

     

    2x na miesiąc spokojnie możesz zajadać. Mi te sajdy z serduchem wyszły dopiero po 6 miesiacach stosowania 3x na tydzien. I to jeszcze do mega silnego wytrzymałościowego treningu.

     

    Zaczynaj od małych porcji i potestuj ile ci trzeba.

     

    Ten wicked może być dobry, ale ciężko ocenić, bo nigdy nie piszą ile dokładnie czego jest. Dlatego najlepiej pobrać próbki ze sklepu.

     

    Obecnie już nie stosuje tej przedtreningówki, bo nie mam już tych treningów wytrzymałościowych, chociaż jak by mi wpadła w łapki, to pewnie bym sie czasem skusił :)


    • 0

    #17
    Beldooo

    Beldooo

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 44

    Daj na ppicodi gmail.com
    Tylko ostrzegam to kurestwo jest mega. Ja po tym czułem sie jak naćpany, 5s odpoczynku i chcesz robic kolejna serie, nie czujesz zmęczenia i po skończonym treningu zrobiłbyś drugi, a dwa po powrocie do domu ciężko usiedzieć na dupie, aż nosi aby wyjść jogging jebnac.

    Wysłałem ci wiadomość.

     

     

     

     

    No bo to tak działa. Jeżeli chodzi o adaptację organizmu, to występuje. Im częściej stosujesz, tym słabszy efekt i można troszkę więcej dać. Ale tak jak mówi picodi, pierwsze zastosowanie, to bedziesz na pograniczu naćpania, będziesz się czuł, jakbyś mógł podnieść wszystkie ciężary :-) W głowie lekki chaos, rozdrażnienie, mega power, a po treningu zjazd i najchętniej człowiek by poszedł do wyra :D

     

    Ja testowałem rózne przedtreningówki z 1.3 DMAA i cześć działała bardzo słabo, a część kurewsko mocno. Dlatego najlepiej zrób tak, popytaj czy mają z sklepach z suplami coś z 1.3 dmaa / geranium / geraminą, i jeżeli mają to czy mozna kupić próbki. Ja tak brałem i testowałem, która najlepiej kopie.

     

    2x na miesiąc spokojnie możesz zajadać. Mi te sajdy z serduchem wyszły dopiero po 6 miesiacach stosowania 3x na tydzien. I to jeszcze do mega silnego wytrzymałościowego treningu.

     

    Zaczynaj od małych porcji i potestuj ile ci trzeba.

     

    Ten wicked może być dobry, ale ciężko ocenić, bo nigdy nie piszą ile dokładnie czego jest. Dlatego najlepiej pobrać próbki ze sklepu.

     

    Obecnie już nie stosuje tej przedtreningówki, bo nie mam już tych treningów wytrzymałościowych, chociaż jak by mi wpadła w łapki, to pewnie bym sie czasem skusił :)

    Dziękuję ci za informacje :) 


    • 0

    #18
    Beldooo

    Beldooo

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 44

    Czekam na więcej propozycji co do cyklu, jakie środki byście użyli i jak to rozplanować do Czerwca, aby siła wtedy była największa. 


    • 0

    #19
    picodi

    picodi

      Się rozkreca

    • Nowi na forum
    • PipPipPip
    • 331 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Krk
    • Staż [mies.]: 82
    Odpisałem ci na maila.
    • 0

    #20
    Beldooo

    Beldooo

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 44

    Nie doszedł mi ten e mail dziwna sprawa, napisz jeszcze raz. 

    Masteron będzie szedł 10 tygodni, po czym zrobię około 4 tygodnie przerwy (mostek) Chociaż nad tym się jeszcze zastanowię bo przerwa chyba nie jest konieczna przy takich dawkach i tak krótkim cyklu. 

    I lecimy dalej. 

    Środki nad którymi się zastanawiam to Susnaton, Boldenon, Trenbolon Ace, + jakiś oral. Za kilka dni cykl mniej więcej będę miał ustalony. 

    Na chwile obecną nie zwiększałem dawek testosteronu, cały czas robię progres z ciężarem. Więc nie ma sensu zwiększać dawek. Jedynie podbiłem kcal w diecie. 


    Zapomniałem dodać czekam nadal na więcej propozycji co do cyklu. 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko