Wykrywanie Javascriptu wyłączone

Masz wyłączony javascript. Niektóre funkcje mogą nie działać. Proszę włączyć javascript aby mieć dostęp do pełnej funkcjonalności.

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

Następny
»

Proszę się zalogować aby dodać temat
Oznacz forum jako przeczytane

	Temat	Statystyki	Informacje o ostatnim poście
	Przypięty Pytania i odpowiedzi - Big 3 Rozpoczęte przez -Adrian, 02 02 2014 pytania, odpowiedzi, dyskusje 1 2 3 18 →	-Adrian	Gorące 348 Odpowiedzi 36573 wyświetleń	29 03 2019 Kocur30
	Przypięty Przydatne linki, filmy, artykuły Rozpoczęte przez -Adrian, 02 02 2014 1 2	-Adrian	33 Odpowiedzi 12382 wyświetleń	11 03 2017 epsilon
	Przypięty Lista gotowych treningów z periodyzacją Rozpoczęte przez -Adrian, 02 02 2014	-Adrian	12 Odpowiedzi 23330 wyświetleń	29 03 2019 Kocur30
	Przypięty Jak się za to żelastwo zabrać? Rozpoczęte przez -Adrian, 02 02 2014	-Adrian	0 Odpowiedzi 8409 wyświetleń	02 02 2014 -Adrian
Normalne tematy
	SPAM POST Powerlifting Rozpoczęte przez Mirooo, 07 02 2014 spam post, trójbój 1 2 3 437 →	Mirooo	Gorące 8727 Odpowiedzi 489427 wyświetleń	14 02 2019 IMADŁO
	powerbuilding? wieczna motywacja! Rozpoczęte przez antek098, 26 06 2015 1 2 3 103 →	antek098	Gorące 2049 Odpowiedzi 135295 wyświetleń	18 01 2016 IMADŁO
	DT by Vin Diesel Rozpoczęte przez Vin Diesel, 22 11 2014 1 2 3 70 →	Vin Diesel	Gorące 1396 Odpowiedzi 134710 wyświetleń	09 04 2018 hardmilol
	Blood and Chalk Rozpoczęte przez -Adrian, 31 10 2014 siła, kondycja, wydajność i 3 więcej... 1 2 3 55 →	-Adrian	Gorące 1085 Odpowiedzi 118058 wyświetleń	29 08 2018 -Adrian
	DT Yahilles Rozpoczęte przez Yahilles, 10 09 2012 siła, masa, bjj, 5x5, sw 1 2 3 47 →	Yahilles	Gorące 931 Odpowiedzi 88928 wyświetleń	16 05 2018 Yahilles
	DT by F1tn3ss Fr34k CH3VV3ZZ Rozpoczęte przez CH3VV3ZZ, 21 07 2014 1 2 3 33 →	CH3VV3ZZ	Gorące 646 Odpowiedzi 44310 wyświetleń	30 01 2017 CH3VV3ZZ
	DT by thorcik Rozpoczęte przez thorcik, 30 07 2014 1 2 3 31 →	thorcik	Gorące 608 Odpowiedzi 41580 wyświetleń	09 06 2018 thorcik
	DT by k1s1el Rozpoczęte przez k1s1el, 16 11 2014 1 2 3 26 →	k1s1el	Gorące 507 Odpowiedzi 34801 wyświetleń	22 02 2018 k1s1el
	5/3/1 by Jim Wendler - pytania, odpowiedzi, dyskusje Rozpoczęte przez corten, 04 03 2014 1 2 3 25 →	corten	Gorące 486 Odpowiedzi 50151 wyświetleń	26 07 2018 nazwezajeli
	Najwięksi wychodzą z piwnicy - DT by Pioter1994 Rozpoczęte przez Pioter1994, 01 01 2012 1 2 3 24 →	Pioter1994	Gorące 475 Odpowiedzi 29248 wyświetleń	01 04 2019 Pioter1994
	DT-NANA24 Rozpoczęte przez NANA35, 14 08 2015 1 2 3 24 →	NANA35	Gorące 470 Odpowiedzi 33252 wyświetleń	06 12 2017 stivenson
	DT by Kubik Rozpoczęte przez kubik78, 27 06 2016 1 2 3 24 →	kubik78	Gorące 461 Odpowiedzi 30039 wyświetleń	12 02 2019 kubik78
	DT kanapa23 - poprawa słabości Rozpoczęte przez kanapa23, 13 07 2014 1 2 3 22 →	kanapa23	Gorące 431 Odpowiedzi 31486 wyświetleń	19 08 2016 kanapa23
	SIŁA- dziennik mało kobiecy ;) Rozpoczęte przez HardkorowaKocica, 06 04 2015 1 2 3 21 →	HardkorowaKocica	Gorące 410 Odpowiedzi 28423 wyświetleń	10 12 2015 AmarthGurth
	DT Willow Rozpoczęte przez WillowHMX, 13 10 2016 1 2 3 16 →	WillowHMX	Gorące 311 Odpowiedzi 17300 wyświetleń	10 01 2018 WillowHMX
	You gotta go for that shit!- DT Eratoo Rozpoczęte przez Eratoo, 03 03 2016 1 2 3 12 →	Eratoo	Gorące 235 Odpowiedzi 9066 wyświetleń	14 09 2016 dominikapwrlft
	POWERLIFTING MADNESS - Ona i On Rozpoczęte przez Aeth, 08 09 2015 1 2 3 12 →	Aeth	Gorące 230 Odpowiedzi 17115 wyświetleń	26 05 2017 IMADŁO
	Nasze rekordy w trójboju siłowym Rozpoczęte przez Kiczyniasty, 03 02 2014 1 2 3 12 →	Kiczyniasty	Gorące 223 Odpowiedzi 27442 wyświetleń	22 10 2016 krygielewski.szymek
	Kemper - dziennik treningowy\| Trójbój siłowy i trochę pompy Rozpoczęte przez Kemper, 31 01 2016 1 2 3 11 →	Kemper	Gorące 211 Odpowiedzi 18646 wyświetleń	24 04 2017 Kemper
	W drodze do 200kg w przysiadzie Rozpoczęte przez tub, 31 12 2016 1 2 3 9 →	tub	Gorące 167 Odpowiedzi 11991 wyświetleń	30 08 2017 AmarthGurth
	DT Rooneyasd Trójbój Siłowy Rozpoczęte przez rooneyasd, 10 08 2016 1 2 3 8 →	rooneyasd	Gorące 157 Odpowiedzi 14470 wyświetleń	26 12 2018 rooneyasd
	Od zera do młodego TRÓJBOISTY. Droga do 450-500kg w trójboju. Rozpoczęte przez Paprykooo, 29 12 2016 1 2 3 7 →	Paprykooo	Gorące 131 Odpowiedzi 11921 wyświetleń	21 02 2018 pawel852
	Race to 6 Plate Deadlift - Podnieść 260 kg Rozpoczęte przez -Adrian, 23 12 2014 martwy ciąg, 6 plate deadlift i 1 więcej... 1 2 3 6 →	-Adrian	Gorące 117 Odpowiedzi 16719 wyświetleń	22 10 2016 Vin Diesel
	DT chemislaw Rozpoczęte przez chemislaw, 19 07 2016 1 2 3 6 →	chemislaw	Gorące 113 Odpowiedzi 5924 wyświetleń	22 10 2016 krygielewski.szymek
	DT by Marcin - przygoda z TS Rozpoczęte przez MarcinMarkowskiPT, 11 03 2017 1 2 3 6 →	MarcinMarkowskiPT	Gorące 110 Odpowiedzi 6132 wyświetleń	24 05 2017 MarcinMarkowskiPT
	DT FANSLASKA Rozpoczęte przez fanslaska, 26 09 2016 1 2 3 6 →	fanslaska	Gorące 101 Odpowiedzi 5421 wyświetleń	17 03 2017 Kemper
	Chuderlak wyciska czyli DT by Nilyann Rozpoczęte przez Nilyann, 16 05 2017 1 2 3 5 →	Nilyann	89 Odpowiedzi 9453 wyświetleń	14 08 2018 Nilyann
	Dzienniczek dziczka ! Rozpoczęte przez kar2ol2, 06 06 2016 1 2 3 5 →	kar2ol2	86 Odpowiedzi 5113 wyświetleń	08 09 2016 kar2ol2
	Dziennik treningowy 5/3/1 - Nitro. Rozpoczęte przez Hannibal.the.Cannibal, 16 08 2014 5/3/1, Siła, Nitro. 1 2 3 4	Hannibal.the.Cannibal	76 Odpowiedzi 7744 wyświetleń	23 09 2014 MaciekSzt
	RAW, SAPERE AUDE Rozpoczęte przez -Adrian, 09 02 2014 raw, trójbój siłowy, powerlifting i 1 więcej... 1 2 3 4	-Adrian	73 Odpowiedzi 6285 wyświetleń	18 02 2014 -Adrian
	DT kebul74 LIFTING inaczej Rozpoczęte przez KEBUL74, 14 11 2016 1 2 3 4	KEBUL74	73 Odpowiedzi 3522 wyświetleń	14 03 2017 KEBUL74
	Muza na ciężkie treningi Rozpoczęte przez -Adrian, 26 08 2014 1 2 3 4	-Adrian	68 Odpowiedzi 6117 wyświetleń	26 05 2015 thorcik
	Dziennik treningowy Kudłatego Rozpoczęte przez Kudłaty1910, 29 03 2015 Shaggy 1 2 3 4	Kudłaty1910	67 Odpowiedzi 6435 wyświetleń	25 06 2015 Kudłaty1910
	DT by Odpad genetyczny. Rozpoczęte przez hardmilol, 12 12 2016 1 2 3 4	hardmilol	64 Odpowiedzi 5187 wyświetleń	08 04 2018 hardmilol
	5/3/1 do oceny Rozpoczęte przez ---Patryk---, 23 04 2014 1 2 3 4	---Patryk---	63 Odpowiedzi 3416 wyświetleń	05 05 2014 -Adrian
	Popraw wynik na "klatę"! Wyciskaj więcej - periodyzacja w wyciskaniu leżąc Rozpoczęte przez PowerTS, 03 02 2014 1 2 3	PowerTS	59 Odpowiedzi 29862 wyświetleń	27 10 2018 Bydlur
	Od zera do...? Rozpoczęte przez ImmoBruno, 15 09 2015 1 2 3	ImmoBruno	55 Odpowiedzi 5595 wyświetleń	09 11 2015 ImmoBruno
	Highfat Madcow 5x5 DT BladymirPutin Rozpoczęte przez BladymirPutin, 20 10 2014 highfat, dt, madcow, 5x5 1 2 3	BladymirPutin	54 Odpowiedzi 7728 wyświetleń	30 12 2014 BladymirPutin
	DT Powerlifting by piter1906 Rozpoczęte przez piter1906, 01 11 2014 1 2 3	piter1906	52 Odpowiedzi 6756 wyświetleń	12 01 2015 piter1906
	ZeT Rozpoczęte przez ZeT1995, 17 11 2014 1 2 3	ZeT1995	51 Odpowiedzi 5564 wyświetleń	22 12 2014 ZeT1995
	DT by Gorelord-przez sile do masy Rozpoczęte przez Gorelord, 16 03 2014 1 2 3	Gorelord	50 Odpowiedzi 4137 wyświetleń	17 06 2015 Gorelord
	NOT SURE IF POWERLIFTER OR JUST FAT Rozpoczęte przez SMWarsaw, 15 05 2016 1 2 3	SMWarsaw	49 Odpowiedzi 4619 wyświetleń	12 07 2016 SMWarsaw
	power clean Rozpoczęte przez Ryfel , 27 07 2016 1 2 3	Ryfel	49 Odpowiedzi 3070 wyświetleń	22 10 2016 krygielewski.szymek
	190kgx9 martwy ciąg 17 lat Rozpoczęte przez szymonpany, 19 04 2016 1 2 3	szymonpany	46 Odpowiedzi 6255 wyświetleń	24 11 2016 szymonpany
	Powerlifting suplementacja (DOPING FREE) Rozpoczęte przez IvanKostoff, 09 02 2014 1 2 3	IvanKostoff	45 Odpowiedzi 4569 wyświetleń	09 08 2014 AmarthGurth
	Co myślicie o takim treningu, za mocny ? czekam na opinie Rozpoczęte przez przemek270394, 06 11 2015 1 2 3	przemek270394	41 Odpowiedzi 3315 wyświetleń	11 11 2015 NANA35