Powerlifting - Trójbój Siłowy
Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi
![]() |
Przypięty Pytania i odpowiedzi - Big 3Rozpoczęte przez -Adrian, 02 02 2014 ![]() |
-Adrian |
|
![]() |
|
![]() |
Przypięty Przydatne linki, filmy, artykułyRozpoczęte przez -Adrian, 02 02 2014 |
-Adrian |
|
![]() |
|
![]() |
Przypięty Lista gotowych treningów z periodyzacjąRozpoczęte przez -Adrian, 02 02 2014 |
-Adrian |
|
![]() |
|
![]() |
Przypięty Jak się za to żelastwo zabrać?Rozpoczęte przez -Adrian, 02 02 2014 |
-Adrian |
|
![]() |
|
Normalne tematy | |||||
---|---|---|---|---|---|
![]() |
SPAM POST PowerliftingRozpoczęte przez Mirooo, 07 02 2014 ![]() |
Mirooo |
|
![]() |
|
![]() ![]() |
powerbuilding? wieczna motywacja!Rozpoczęte przez antek098, 26 06 2015 |
antek098 |
|
![]() |
|
![]() |
DT by Vin DieselRozpoczęte przez Vin Diesel, 22 11 2014 |
Vin Diesel |
|
![]() |
|
![]() |
Blood and ChalkRozpoczęte przez -Adrian, 31 10 2014 ![]() |
-Adrian |
|
![]() |
|
![]() |
DT YahillesRozpoczęte przez Yahilles, 10 09 2012 ![]() |
Yahilles |
|
![]() |
|
![]() |
DT by F1tn3ss Fr34k CH3VV3ZZRozpoczęte przez CH3VV3ZZ, 21 07 2014 |
CH3VV3ZZ |
|
![]() |
|
![]() |
DT by thorcikRozpoczęte przez thorcik, 30 07 2014 |
thorcik |
|
![]() |
|
![]() |
DT by k1s1elRozpoczęte przez k1s1el, 16 11 2014 |
k1s1el |
|
![]() |
|
![]() |
5/3/1 by Jim Wendler - pytania, odpowiedzi, dyskusjeRozpoczęte przez corten, 04 03 2014 |
corten |
|
![]() |
|
![]() |
Najwięksi wychodzą z piwnicy - DT by Pioter1994Rozpoczęte przez Pioter1994, 01 01 2012 |
Pioter1994 |
|
![]() |
|
![]() |
DT-NANA24Rozpoczęte przez NANA35, 14 08 2015 |
NANA35 |
|
![]() |
|
![]() |
DT by KubikRozpoczęte przez kubik78, 27 06 2016 |
kubik78 |
|
![]() |
|
![]() |
DT kanapa23 - poprawa słabościRozpoczęte przez kanapa23, 13 07 2014 |
kanapa23 |
|
![]() |
|
![]() |
SIŁA- dziennik mało kobiecy ;)Rozpoczęte przez HardkorowaKocica, 06 04 2015 |
HardkorowaKocica |
|
![]() |
|
![]() |
DT WillowRozpoczęte przez WillowHMX, 13 10 2016 |
WillowHMX |
|
![]() |
|
![]() |
You gotta go for that shit!- DT EratooRozpoczęte przez Eratoo, 03 03 2016 |
Eratoo |
|
![]() |
|
![]() |
POWERLIFTING MADNESS - Ona i OnRozpoczęte przez Aeth, 08 09 2015 |
Aeth |
|
![]() |
|
![]() |
Nasze rekordy w trójboju siłowymRozpoczęte przez Kiczyniasty, 03 02 2014 |
Kiczyniasty |
|
![]() |
|
![]() |
Kemper - dziennik treningowy| Trójbój siłowy i trochę pompyRozpoczęte przez Kemper, 31 01 2016 |
Kemper |
|
![]() |
|
![]() |
W drodze do 200kg w przysiadzieRozpoczęte przez tub, 31 12 2016 |
tub |
|
![]() |
|
![]() |
DT Rooneyasd Trójbój SiłowyRozpoczęte przez rooneyasd, 10 08 2016 |
rooneyasd |
|
![]() |
|
![]() |
Od zera do młodego TRÓJBOISTY. Droga do 450-500kg w trójboju.Rozpoczęte przez Paprykooo, 29 12 2016 |
Paprykooo |
|
![]() |
|
![]() |
Race to 6 Plate Deadlift - Podnieść 260 kgRozpoczęte przez -Adrian, 23 12 2014 ![]() |
-Adrian |
|
![]() |
|
![]() |
DT chemislawRozpoczęte przez chemislaw, 19 07 2016 |
chemislaw |
|
![]() |
|
![]() |
DT by Marcin - przygoda z TSRozpoczęte przez MarcinMarkowskiPT, 11 03 2017 |
MarcinMarkowskiPT |
|
![]() |
|
![]() |
DT FANSLASKARozpoczęte przez fanslaska, 26 09 2016 |
fanslaska |
|
![]() |
|
![]() |
Chuderlak wyciska czyli DT by NilyannRozpoczęte przez Nilyann, 16 05 2017 |
Nilyann |
|
![]() |
|
![]() |
Dzienniczek dziczka !Rozpoczęte przez kar2ol2, 06 06 2016 |
kar2ol2 |
|
![]() |
|
![]() |
Dziennik treningowy 5/3/1 - Nitro.Rozpoczęte przez Hannibal.the.Cannibal, 16 08 2014 ![]() |
Hannibal.the.Cannibal |
|
![]() |
|
![]() |
RAW, SAPERE AUDERozpoczęte przez -Adrian, 09 02 2014 ![]() |
-Adrian |
|
![]() |
|
![]() |
DT kebul74 LIFTING inaczejRozpoczęte przez KEBUL74, 14 11 2016 |
KEBUL74 |
|
![]() |
|
![]() |
Muza na ciężkie treningiRozpoczęte przez -Adrian, 26 08 2014 |
-Adrian |
|
![]() |
|
![]() |
Dziennik treningowy KudłategoRozpoczęte przez Kudłaty1910, 29 03 2015 ![]() |
Kudłaty1910 |
|
![]() |
|
![]() |
DT by Odpad genetyczny.Rozpoczęte przez hardmilol, 12 12 2016 |
hardmilol |
|
![]() |
|
![]() |
5/3/1 do ocenyRozpoczęte przez ---Patryk---, 23 04 2014 |
---Patryk--- |
|
![]() |
|
![]() |
Popraw wynik na "klatę"! Wyciskaj więcej - periodyzacja w wyciskaniu leżącRozpoczęte przez PowerTS, 03 02 2014 |
PowerTS |
|
![]() |
|
![]() |
Od zera do...?Rozpoczęte przez ImmoBruno, 15 09 2015 |
ImmoBruno |
|
![]() |
|
![]() |
Highfat Madcow 5x5 DT BladymirPutinRozpoczęte przez BladymirPutin, 20 10 2014 ![]() |
BladymirPutin |
|
![]() |
|
![]() |
DT Powerlifting by piter1906Rozpoczęte przez piter1906, 01 11 2014 |
piter1906 |
|
![]() |
|
![]() |
ZeTRozpoczęte przez ZeT1995, 17 11 2014 |
ZeT1995 |
|
![]() |
|
![]() |
DT by Gorelord-przez sile do masyRozpoczęte przez Gorelord, 16 03 2014 |
Gorelord |
|
![]() |
|
![]() |
NOT SURE IF POWERLIFTER OR JUST FATRozpoczęte przez SMWarsaw, 15 05 2016 |
SMWarsaw |
|
![]() |
|
![]() |
power cleanRozpoczęte przez Ryfel , 27 07 2016 |
Ryfel |
|
![]() |
|
![]() |
190kgx9 martwy ciąg 17 latRozpoczęte przez szymonpany, 19 04 2016 |
szymonpany |
|
![]() |
|
![]() |
Powerlifting suplementacja (DOPING FREE)Rozpoczęte przez IvanKostoff, 09 02 2014 |
IvanKostoff |
|
![]() |
|
![]() |
Co myślicie o takim treningu, za mocny ? czekam na opinieRozpoczęte przez przemek270394, 06 11 2015 |
przemek270394 |
|
![]() |