Skocz do zawartości

Zdjęcie

Powerlifting BIZON!

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#501
T.Pabiniak

T.Pabiniak

    HiTec & KFD Team

  • Aktywny użytkownik
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 30372 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat

    czasami jak widze to odbicie od klocka to az mnie w klacie boli ... 


    • 0

    #502
    Peru

    Peru

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2471 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pruszków
    • Staż [mies.]: 80

    Odbicie Tomku? Jak to z zatrzymaniem jest:phehe

    Dobra forma w koszuli jest zyciowa:) Ostatni trening poszedł pomyslnie!!!!! Za tydzien MP i walczymy o jak najlepszy wynik!!!!

    1.Wyciskanie RAW

    157,5x2,2

    2.Wyciskanie Koszula pełne

    227,5x1,1,1

    3.Rozpietki

    3x10

    4.Barki wyciskanie

    2x40kgx8,8,8

    5.Barki wznosy na bok

    3x10.

    6. Bicek



    Zobacz całość: http://www.kfd.pl/po...5#ixzz2vEN5pWbx


    Edytowany przez Peru, 07 marzec 2014 - 01:07 .

    • 0

    #503
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat

    wiem ale czasami widze jak to robi mlodziez (jeszcze bez klatki) napewno nieraz to widziales


    • 0

    #504
    Feomathar

    Feomathar

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3381 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2010

    Takie widoki jak opisujesz Tomku to chyba na każdej siłowni można zobaczyć. Techniki brak oby ciężar duży. 


    • 0

    #505
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat

    no wiesz ja niestety jeszcze mowilem o chlopakach z wycisku jacy cwicza u mnie tez masakra... po 60 kg niektorzy a odbicie od klatki czy od klocka takie ze od patrzenia boli masakra


    • 0

    #506
    Peru

    Peru

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2471 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pruszków
    • Staż [mies.]: 80

    Tomku myślisz ze moge pociagnac black devil do 10tyg?


    • 0

    #507
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat

    jezeli czujesz caly czas jego dzialanie to jak najbardziej .... 


    • 0

    #508
    Peru

    Peru

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2471 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pruszków
    • Staż [mies.]: 80

    czuje działa bardzo dobrze.Tak jak powinien!!!


    • 0

    #509
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat

    to jak najbardziej nie ma co przestawac jak czujesz mega dobrze dzialanie


    • 0

    #510
    Feomathar

    Feomathar

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3381 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2010

    Jestem tego samego zdania jak coś dalej dobrze działa to głupio byłoby odstawić. 


    • 0

    #511
    Peru

    Peru

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2471 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pruszków
    • Staż [mies.]: 80

    Aktualnie odpoczyam. W niedziele jade na Mistrzostwa Polski w wyciskaniu zoabczymy co sie uda zdziałac!!!!!!


    • 0

    #512
    Feomathar

    Feomathar

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3381 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2010

    Powinieneś napisać " zobaczymy na którym miejscu podium uda się stanąć" :D
    Powodzenia, na pewno będzie dobrze bo widać, że się nie obijasz. 


    • 0

    #513
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat

    jak to co pudlo musi byc najlepiej to najwyzsze


    • 0

    #514
    Peru

    Peru

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2471 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pruszków
    • Staż [mies.]: 80

    Wrociłem z XXIII MISTRZOSTWA POLSKI KOBIET I MĘŻCZYZN,

    JUNIOREK I JUNIORÓW DO LAT 18, 20 i 23 ORAZ WETERANEK I WETERANÓW W WYCISKANIU LEŻĄC Tarnobrzeg, 15-16 marca 2014 r.

     

     

    Udało sie zdobyć II miejsce w juniorach do 23 lat w kat 105kg a także 3 miejscie w kategorii OPEN do 23lat.

     

    Przy wadze 103,9kg udało mi sie wycisnąc 240kg!!! Uważam te zawody za moje najlepsze!!!! Wyniki jaki zrobiłem dał mi 143,95pkt Wilksa co dało III miejsce wśród wszystkich kateogri wagowych wsród juniorów do 23lat. Jest to mój największy sukces!!! Zostać jednym z 3 najsilniejszych juniorów w Polsce w wyciskaniu uczucie bezcenne!!!!!!!

     

     

     

     

    Załączone miniaturki

    • 1964895_600937286655340_1995815406_n.jpg
    • P3160978.JPG
    • P3160975.JPG
    • sztanga0024.jpg

    • 1

    #515
    Feomathar

    Feomathar

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3381 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2010

    Gratulacje!! Niech się każdy uczy i bierze przykład ciężka prace, wiele wyrzeczeń, litry wylanego potu i są efekty. 

    W moim mieście są planowane zawody w wyciskaniu na ławce płaskiej, jak będę potwierdzone na 100% to mógł byś wziąć udział, w planach są różne kategorie wagowe i wiekowe. Przy tych wynikach pozamiatasz konkurencje.  


    • 0

    #516
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat

    no to gratulacje super wynik oby wiecej takich sukcesow


    • 0

    #517
    kamil-trojboj-lublin

    kamil-trojboj-lublin

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 448 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 4

    Gratulacje, jak poszło na AMP widziałem że 105 był mocna 


    • 0

    #518
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat

    cos cicho


    • 0

    #519
    Peru

    Peru

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2471 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pruszków
    • Staż [mies.]: 80

    kontuzja łokcia. na Mistrzostwach Swiata nie startowałem. Trenuje pod kątem sylwetki. Z elementami siły. Dieta redukcyjna.


    • 0

    #520
    T.Pabiniak

    T.Pabiniak

      HiTec & KFD Team

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 30372 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat

    no to nie dobrze ale to sa uroki tych sportow 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko