Potrzebuje pomocy dieta,trening,suple , kupic ulozona czy sam ulozyc?

Witam a wiec mam problem z wyborem :

Kupic u specjalisty  :ulozona diete wraz z treningiem i suplementami 

Czy lepiej jest uzyc pomocy forum i sam sprobowac ulozyc taki plan ?

I ostatnie pytanko czy trener Mariusz Mróz jest godny polecenia  czy warto zaplacic 100zl Mariuszowi

Za pojedyncza rozmowe skype ,wywiad zywieniowo,treningowy,rozpisanie diety ,treningu,suplementacji

Dziekuje z góry Kamil 

edit: dieta pod nabranie masy jestem budowy ektomorficznej i strasznie ciezko nabrac mi masy pol roku temu cwiczylem lecz musialem przestac moj rezultat to 11 kg na + przy swojej diecie i treningu i suplach ale stracilem wszystko po pracy przy wysokiej temperaturze w angli 70stopni + ; d

Edytowany przez Epoy, 09 październik 2014 - 22:21 .

Kwestia Twojego poziomu zaawansowania i wiedzy.

Nie znam tego trenera więc na ten temat się nie wypowiem.

Jeśli sam zdołasz coś ułożyć wstaw tutaj do oceny.