Witam poszukuje osoby/trenera który pomoże mi przy pozbyć sie złych nawyków zywieniowych i pomoze/poprowadzi przy treningu. Pare lat temu ćwiczyłem, więc podstawy jakies tam mam. Potrzebuje troche zrzucić i nabrać trochę "spraawności". Jestem z łodzi, dostosuje sie do osob pomagającej - jeżeli chodzi o dojazdy. W zamian proponuje kase nie jakąś duża ale na odzywkę wystarczy proszę pisać na priv.

na wiekszych silowniach w karnet masz wliczone porady trenera o.O

W przygotowaniu teoretycznym (trening/dieta/nawyki/podstawy) pomożemy my.
Jeżeli twoja siłownia nie posiada instruktora to o ocenę poprawności wykonywanych ćwiczeń możesz poprosić innych ćwiczących lub nagrać siebie a my powiemy czy wykonujesz dane ćwiczenie poprawnie. W tym celu polecam założyć swój Dziennik treningowy w którym będzie Ci łatwo pomagać. Gdybyś był w okolicy to byśmy się ustawili i bym Ci pomógł z miłą chęcią non profit :)

_pozdro

najlepszym trenerem bedziesz ty sam..
jesli ty nie bedziesz miec mobilizacji to nikt ci jej nie zapewni..
a jesli chcesz zapyta c o diete czy program to znajdziesz wszystko u nas wiec wystarczy tylko poszperac..a kase ktora dajesz trenerowi mozesz albo dac YARO-na jakas lepsza fure
albo zaoszczedzic po prostu...ja sam do wszystkiego dochodzilem..poczatki zawsze sa trudne ale wystarczy zainteresowanie i musisz zaglebic sie w problem i tyle;D