Skocz do zawartości

Zdjęcie

Poszukuje atlasu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kamilgar

kamilgar

    KFD Platinum

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 326 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kolno
    • Staż [mies.]: 8
    Witam. Poszukuje atlasu ćwiczeń, jedynie co mam to 2x ciężarki, 1 ciężarek inny. Pompki itd.

    Biorę kreatynę więc mogę na maksa ćwiczyć.

    Pozdrawiam!
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Rolki do atlasu , Jaki trening na siłę? | Poszukuje jakiegoś treningu na siłe , Poszukuje piosenki :) | Za pomoc SOC'i! , Wpływ suplementów na zdrowie | poszukuje ! , poszukuje diety | kto pomoze??

    #2
    joker19

    joker19

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1579 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dziki Wschód

    Witam. Poszukuje atlasu ćwiczeń, jedynie co mam to 2x ciężarki, 1 ciężarek inny. Pompki itd.

    Biorę kreatynę więc mogę na maksa ćwiczyć.

    Pozdrawiam!


    wystarczy wpisać w google atlas ćwiczeń... %)
    na maksa to możesz dostać jakiegoś choróbska z tym stażem i kreatyną i szybciej skończyć przygodę z siłownią jak ja zacząłeś :-)

    żeby nie było, ze spamuje:
    zamiast atlasu kup wolne ciężary- ławeczka, obciążenie, gryfy...
    krete to można brać, ale po rocznym stażu.
    zacznij od ACT/FBW.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko