Skocz do zawartości

Zdjęcie

Postanowienia Noworoczne

- - - - - debiuty hi tec zawody cel kurs instruktorski marzenia suplementy

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
rutkow

rutkow

    feel the power

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 13520 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard/Ruda

    hi t.jpg

     

    Witam , postanowiłem założyć temat aby każdy kto ma ochotę mógł opisać swoje plany w nowym roku , jakie ma cele , marzenia .

     

    Wszystko w jednym temacie zeby nie trzeba było skakać po dziennikach , fajnie jakby osoby ktore wlasnie prowadza dziennik ale tez nie koniecznie opisały swoje cele nie musza być tylko sportowe ale i zyciowe .

     

    Mamy tu nie tylko kulturystów ale różnego rodzaju sprtowców : fighterów , piłkarzy , wioślarzy , panią ktora gra w hokeja na trawie i duzo różnorodnych osób , kazdy na pewno ma w głowie co by chciał osiagnac w tym roku i może tu napisac , na pewno bedzie to motywujące dla nie jednej osoby i bardzo budujące .

     

     

     

     

     

    A wiec zacznę od siebie :-)

     

    W tym roku na pewno nie mam planów startów w żadnych zawodach ale chciałbym przygotować tak sylwetkę aby miec jakiś obraz tego czy jest jakaś szansa aby ewentualnie w następnym wejść na scenę , mam duzo do poprawy , przede wszystkim nogi i rece , bede sie starał jak najbardziej podciągnąć te partie.Planuje do konca marca ciągnąć jeszcze mase a potem ok 8 tyg wycinki i do końca roku juz jechać jak najczysciej zeby nie łapać zbednego fatu a jak najwiecej mięcha.Oczywiście chciałbym aby żadne kontuzje mnie nie dopadły ani choroby .Dodatkowo chciałbym w tym roku jak czas i fundusze pozwolą zrobić kurs instruktora kulurystyki, wyjechać na jakieś fajne wakacje no i po drodze może jakiś Junior jak da rade :-D

     

    To chyba tyle , jak coś mi sie przypomni dopisze do tematu :-)

     

     

     


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11881 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    NOWY ROK NOWA WALKA!!! 

    Załączone miniaturki

    • 1.jpg

    • 1

    #3
    luzakkkk

    luzakkkk

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2110 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Moj cel to odnaleźć sie w swiecie dorosłych :D


    • 1

    #4
    Biały1989

    Biały1989

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9609 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    Ja tysz mam,choć jakieś postanowienia noworoczne przypominają mi niektóre osoby co zaczynają chodzić na siłownie i myślą że po kilku tygodniach będą super efekty(np -12kg, lub większy bicek+5cm :-) )

    Planuje zrobić jak najlepszą formę w tym roku, ciągle dążę do poprawy swojej sylwetki ale z chcę więcej i w 2016 roku planuje wystąpić na scenie. Priorytetem moim jest uwidocznienie mięśni brzucha,nawet na masie-to jest moje marzenie na ten 2015 rok :-D


    • 0

    #5
    WujoMaciek

    WujoMaciek

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4519 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bartoszyce
    • Staż [mies.]: rośnie

    a jeżeli chodzi o mnie to takim największym, najbliższym mi czasowo celem sportowym jest pokazanie na co mnie stać w finale progress testu i zrobienie jak najlepszego progressu ze swoją sylwetką w ciągu tych 3 miesięcy ;)


    • 0

    #6
    Creatina231

    Creatina231

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3319 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Elbinghetto
    • Staż [mies.]: 18Lat+

    140 na dociag


    • 0

    #7
    rutkow

    rutkow

      feel the power

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 13520 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard/Ruda

    i o to chodzi kazdy ma jakiś tam mniejszy albo wiekszy cel i fajnie sie czyta czyjeś plany , oby wiecej osob sie wpisało co zamierza zrobić w tym roku  :-)


    • 0

    #8
    thuglife1234

    thuglife1234

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2553 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna

    Trenowac aby nie zwariowac :devil:


    • 0

    #9
    MoniQue82

    MoniQue82

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2682 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Kobieta

    zrobić jak najlepszą formę przed ciążą ^_^


    • 0

    #10
    bartus0510

    bartus0510

      <img align="absMiddle" src="/img/gold.gif" alt="" /> KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5176 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wawa
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Moj cel to zejscie 5-6 % w tym roku !za 2-3 miesiace !


    • 0

    #11
    vexoo0104

    vexoo0104

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2062 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: XX

    W tym roku dużo postanowień i ogólnie ciężki rok dla mnie.


    • 0

    #12
    Swarov

    Swarov

      Feel the power!

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3440 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Duchnów
    • Staż [mies.]: 30

    Hmmm, sportowy to nabrać jak najwięcej czystej masy i nauczyć się pozowania. W sumie to nawet nie wiem, czy będę robił wycinkę na lato, zobaczymy.

    Mam też pomysł na zrobienie ciekawego testu filmowego, który zdecydowanie będzie się różnił od tych poprzednich, ale tutaj też fundusze będą grały rolę, także zobaczymy ;)

    A w życiu prywatnym to niech tak będzie jak jest, bo jest dobrze :)


    • 0

    #13
    rutkow

    rutkow

      feel the power

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 13520 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard/Ruda

    Właśnie mi przypomniałeś ze tez chce nauczyć sie pozowania :-)


    • 0

    #14
    Creatina231

    Creatina231

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3319 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Elbinghetto
    • Staż [mies.]: 18Lat+

    i o to chodzi kazdy ma jakiś tam mniejszy albo wiekszy cel i fajnie sie czyta czyjeś plany , oby wiecej osob sie wpisało co zamierza zrobić w tym roku  :-)


    • 0

    #15
    Biały1989

    Biały1989

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9609 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    Właśnie mi przypomniałeś ze tez chce nauczyć sie pozowania :-)

    rozumiem że będziesz nagrywał filmiki z pozowania  :-)


    • 0

    #16
    rutkow

    rutkow

      feel the power

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 13520 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard/Ruda

    rozumiem że będziesz nagrywał filmiki z pozowania  :-)

    To sie okaże ;)


    • 0

    #17
    FaJa.

    FaJa.

      HT

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4933 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    Zdać maturę, znaleść pracę. Wrócić na matę. Zrobić prawko. Byc większym i silniejszym.
    • 0

    #18
    WinterR

    WinterR

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 18563 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa/Jaworzno

    Mój cel na ten rok to być dużo większym i obronić inż :) 
    Żeby tylko zdrowie dopisywało :) 


    • 0

    #19
    -Karlos

    -Karlos

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 728 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    moje postanowienia to więcej czasu na treningi ! :)


    • 0

    #20
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11881 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    .

    Załączone miniaturki

    • 10893748_596337410499606_1585365734_n.jpg

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko