Skocz do zawartości

Zdjęcie

Posiłek na śniadanie do szkoły/pracy podczas redukcji

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Serok

Serok

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 72 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 0

siema,

macie jakiś przykład posiłku do szkoły/pracy? chodzi mi o jakąś sałatkę podczas redukcji


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Przempol

Przempol

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 695 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata

    W zależności od tego jakie makro w posilku potrzebujesz, ja robiłem coś takiego: w pojemniku mieszasz puszke tuńczyka w wodzie, troche sałaty lodowej i/lub marchewki pomodory etc. do tego mozesz wrzucic jakieś orzechy/oliwe z oliwek jako źródło tłuszczy. Zagryźć bułką pełnoziarnistą/pumperniklem, czym tam lubisz ;)

     

    P.S. Polecam dorzucić łyżkę musztardy i łyżkę jogurtu naturalnego, do tego przyprawa 'Zioła do sałatek'. I jest mega :)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników