Cześć,

zastanawiam się nad lekką redukcją, a co za tym idzie podbijam białko i tłuszcze na rzecz węgli. Zastanawiam się jednak jakie są ciekawe, nienudne posiłki BT, które można spożywać np w pracy - czyt. makrela odpada bo wszyscy z pracy mnie znienawidzą

Jakie macie pomysły? Albo jakie posiłki macie w swoich dietach? Ewidentnie brakuje mi inspiracji.

Dla ułatwienia - obecnie:

1. Posiłek - jaja

2. Posiłek - kabanosy (swoją drogą polecam kabanosy wieprzowe Pikok Pure z Lidla, bez dodatków) - tu bym chciał to zamienić, zaczyna mi się nudzić

Proszę o pomysły ciekawych posiłków BT

Bekon smażony na nierafinowanym oleju kokosowym do momentu, aż będzie chrupiący, super się komponuje z jajkami. Tylko przy smażeniu strzela jak z karabinu więc uważaj :D 

serek wiejski/mleko/twaróg w proporcjach wedle uznania i zmieszane w szakerze, jakieś dodatki typu cynamon lub słodzik, próbowałeś?

można też zapodać coś bardziej eksluzywnego, jakieś mięsko+awokado/orzechy, "ryż" z kalafiora i paka warzyw

zapiekanka z cukinii z serem i dodatki wedle uznania

pizza na bazie kalafiora i jajek  

Sałata lodowa (albo mix sałat czy inna zielenina), do tego pomidor w kostkę, 2/3 całe jajka w ćwiartki, pół kulki mozarelli w kostkę i oliwa z oliwek do polania. Wszystko mieszasz i do pudełka. Można też posypać mieszanką ziół do sałatek albo czymś podobnym. 

Dzięki. W sumie wychodzi na to, że bez jajek się nie obejdzie. Już niby jem na śniadanie...hm...