przed
100g ryż
100g kura
po
100g ryż
100g kura
nie mógłbym przerzucić kury z przedtreningowego do potreningowego? wiadomo potreningowy to najważniejszy posiłek dnia

A przed treningiem zostanie sam ryż ?
ja bym jak już dorzucił do potreningowego dodatkowej kury. Dlaczego rezygnować z kury przed treningiem?
Możesz dać przed tr. ten serek wiejski a po tr. więcej kury.
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników