Skocz do zawartości

Zdjęcie

Posiłek przed porannym treningiem

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
piasek07

piasek07

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 496 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: mało

Wiec tak mam takie szybkie pytanie, zastanawialem sie czy jecie cos jezeli idziecie na poranny trening, chodzi mi tak od razu po wstaniu. Ubieracie sie i idziecie na silownie i dopiero potem bierzecie bialko,owoce itp.
Czy jednak nie? Czy sniadanie to mus jezeli chce sie isc rano na silke

 

Dzieki!


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
LuK95

LuK95

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 520 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 57

    Są ludzie którzy trenują rano na czczo i chwalą sobie taki trening. Moim zdaniem taki trening nie będzie na tyle efektywny(mniej energii, mniej siły) co po śniadaniu. Zresztą według mnie ludzie trenujący naturalnie nie powinni lecieć na siłkę na czczo.

     

    Trenowałem kiedyś na czczo, będąc podczas masy i w stosunku do treningu po 1 posiłku jest spora różnica.


    • 0

    #3
    Wariat944

    Wariat944

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPip
    • 262 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30

    sniadanie zjedz jakies delikatne ;pp i po siłce to juz chyba wiesz co robic jesc i jesc


    • 0

    #4
    tomkow93

    tomkow93

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1786 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 19

    Trening na czczo fajna sprawa, szczególnie na redukcji :> Największy plus tego to to, że nie czujesz się pełen, co szczególnie pomaga przy mc i przysiadach :D


    • 0

    #5
    FaJa.

    FaJa.

      HT

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4965 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    Wydaje mi się, ze każdy musi sam znaleść rozwiazanie dla siebie.
    Ja od rana mam treningi na macie i przeważnie latam bez śniadania ;)
    • 0

    #6
    piasek07

    piasek07

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 496 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: mało

    spoko spoko zjem jutro najwyzej jakas kanapke na szybko i polece na trening, zobaczy sie jak bedzie


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko