Skocz do zawartości

Zdjęcie

Posiłek przed i po siłowni

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Pindolek

Pindolek

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 760 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12

    Chciałbym robić tylko 1 posiłek a 2 porcję przed  siłką bo potem się nie chce ;) . Oczywiscie  te posilki musza byc latwe i szybkie w przygotowaniu ...

     

     

    Proponuje

     

    Ziemniaki/ryz/kasza gryczana      (na zmiane)  ww

    Piers z kurczaka/ryba/jajecznica

    Sałatka z owocami/warzywami  

     

    Odrazu przed siłką bym sobie zrobił troche wiecej zebym mogł  po siłce odrazu wyjac z gara i zjesc :D

    Dobre bedzie?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Róó

    Róó

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6136 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:podkarpacie
    • Staż [mies.]: JUTRO

    kurczak/ryba (byle bez tłuszczów)

    sałatka z warzywami


    • 0

    #3
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    Ryż/kasza/ziemniaki + kurczak/ryba + warzywa.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko