Skocz do zawartości

Zdjęcie

Posilek po treningu - okołotreningowy

- - - - - treningu posilek potreningowy okolotreningowy

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Piterrrr

Piterrrr

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 200 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sopot
    • Staż [mies.]: 18
    W pewnym artykule czytalem ze czas przed treningiem jak i po powinien wynosic okolo godziny zanim cos zjemy. Jak przed treningiem to jeszcze jestem w stanie zrozumiec ale czekac godzine po treningu zeby cos zjesc..? Co wy na to?
    I co polecacie na taki posilek, procz banana ? Wszelkie odzywki, suplementy nie wchodza w gre.

    Edytowany przez Piterrrr, 24 czerwiec 2008 - 16:52 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Szy3ki

    Szy3ki

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5144 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    W pewnym artykule czytalem ze czas przed treningiem jak i po powinien wynosic okolo godziny zanim cos zjemy. Jak przed treningiem to jeszcze jestem w stanie zrozumiec ale czekac godzine po treningu zeby cos zjesc..? Co wy na to?
    I co polecacie na taki posilek, procz banana ? Wszelkie odzywki, suplementy nie wchodza w gre.

    Uzupełnij Profil , i na co cwiczysz Mase , rzezbe ???
    • 0

    #3
    Piterrrr

    Piterrrr

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 200 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sopot
    • Staż [mies.]: 18
    Na mase.
    • 0

    #4
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57426 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Po treningu jak najszybciej. A co? Obadaj w poście podwieszonym "dieta na mase".
    • 0

    #5
    m0th

    m0th

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 59 postów
    Zauważyłem, że dużo osób zadaje pytanie : " a co po treningu " - zresztą ja też :)
    Może by ten temat zostawić jako taki temat gdzie każdy by pisał co spożywa po treningu ?
    Myślę, że to by był całkiem fajny pomysł.
    • 0

    #6
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    W każdej zaakceptowanej/poprawionej przez nas diecie widać co należy zjeść po treningu
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko