Zaloguj się
Rejestracja
siema trening zaczynam gdzies o 17 a kończe o godzinie 19, po treningu jem 100 gram ryżu, 150 kurczaka i jakaś sałatka do tego. może być tak o takiej godzine? dodaj ze spać chodzę o 24 gdzieś
Posiłek po treningu do oceny
Rozpoczęte przez
uzytkownik_855888
, lut 07 2011 19:28 (
1 odpowiedzi na ten temat
)
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 07 luty 2011 - 19:31
uzytkownik_230030
- Partner KFD
-
- 26420 postów
Team KFD
Jasne że może być.
Pamiętaj że po treningu masz podkręcony metabolizm także strawisz to.
Poza tym organizm nie odłoży tego tylko spożytkuje na potrzeby regeneracyjne także śmiało możesz jeść.
Pamiętaj że po treningu masz podkręcony metabolizm także strawisz to.
Poza tym organizm nie odłoży tego tylko spożytkuje na potrzeby regeneracyjne także śmiało możesz jeść.
